有很好的丰胸作用。丰胸食物是一种非常健康的方法，但是效果很缓慢，丰胸产品效果显著，但是在选择上一定要谨慎，产后身体正是虚弱时期；丰胸手术效果立竿见影，但是因为它的方法非常危险。

好的产后丰胸方法：

1、增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺。当经常含胸,抵抗疾病的能力就减少。

2、尽量不要穿戴有化学纤维的胸罩。

3、尽量不要过度的保护胸部。不要勒的很紧、不要用钢托,这样会造成胸部输送渠道的压抑。如果是营养送不进来,只是发育的比较小,糟糕的是胸部每天都在进行新陈代谢,该排出的毒素排不出去。

4、在洗澡的时候自己对胸部做一些按摩和保养。在停经后的3-5天自己做一下自我检查

5 经济允许的话效果比较好快的方法当然是买丰胸产品

产后的胸部存在两个问题 ，松弛下垂和体积缩小 ，主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降，乳活素及脂肪的大量流失，这样的情况是需要通过一些按摩的办法配合有效的产品，再加上合理的营养补充来解决 ，不是很短时间就能解决的，需要一个恢复的过程

你好，在产后如果你胸部下垂又想要丰胸的话，建议你可以采取植入假体丰胸的方式。植入假体之后胸部能够变得更大一些，且非常的挺拔，不会再担心有下垂的可能性，而且还能够让胸部看起来非常的丰满，整体是非常好的，该方法适合产后胸部下垂的妈妈们进行使用的。