核心提示: 月经期间是容易丰胸的，月经期是女性体内雌激素旺盛的时期，经期丰胸是平时丰胸效果的三倍不止，经期丰胸按摩能够帮助打通胸部的脉络，有很好的丰胸效果，饮食也是丰胸的一种好方法，多吃胡萝卜、大豆土豆、和坚果类食物，可以起到非常好的丰胸效果，在月经期间吃山药可以丰胸。

经期对于女性来说，是很痛苦的，经期有的女性面临着痛经的困扰，但是，月经期间是容易丰胸的，月经期是女性体内雌激素旺盛的时期。经期丰胸是平时丰胸效果的三倍不止，但是很多女性不知道经期如何丰胸，下面就让我们一起来了解一下女性经期如何快速丰胸吧。

经期丰胸的快方法是什么呢?这是很多女性关注的问题，经期丰胸的效果非常好，经期丰胸按摩能够帮助打通胸部的脉络，有很好的丰胸效果，按摩可以以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，每次持续按压8秒钟，一段时间过后就会有一股热气向下流通，长期坚持可以起到一个很好地丰胸作用。

除了按摩，经期丰胸的快方法还有什么呢?饮食也是丰胸的一种好方法，在月经的第一天到第三天是丰胸的比较好时期，在这3天内多吃胡萝卜、大豆土豆、和坚果类食物，可以起到非常好的丰胸效果，在月经期间吃山药可以丰胸，山药中含有丰富的氨基酸和多种矿物质，既可以帮助乳房发育也可以帮助经期减肥。另外，青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能够刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳房发育，但是青木瓜比较好是在月经期前的7天食用。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了经期丰胸的快方法了，经期虽然会带来痛苦，但是在经期丰胸效果是非常好的，大家既可以通过按摩来丰胸，也可以通过饮食来丰胸，可以吃一些山药丰胸，在月经来的7天之前吃青木瓜，可以起到很好的丰胸效果，掌握以上问题，就可以有效的在经期丰胸了，希望对大家有所帮助。

经期丰胸不可忽略，它是有一个好的时间段的，人们可以利用这个时间段来达到丰胸的目的，这个时候快速丰胸的话，可以通过食疗的方法，月经来的前七天，多吃黄豆，黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸健身的功效。

经期快速丰胸饮食

黄豆、山药——月经前7日吃比较好

月经来的前七天，多吃黄豆，黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸健身的功效。

山药营养价值很丰富，一般在来经期的前七天就可以食用了，因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质，既可以帮助乳房发育也能助你经期瘦身。

酒酿蛋——经期阶段早晚喝

在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。

甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。

花生——经期后连食7天 有着“长生果”美誉的花生，其实也是非常不错的丰胸食物，特别是在经期后连食7天就会有非常显著的丰胸效果。

这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质，在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

您好，根据您的提问，女性乳房的大小往往是由个人的基因决定的，并不存在所谓月经期丰胸的方法，这只是民间的谣传而已，没有任何科学依据，目前有确切丰胸效果的只有通过外科隆胸手术，别无他法，请您知悉。

女性在经期借助激素水平的变化，进行丰胸会有更加明显的效果。女性在经期丰胸可以选择食用一些含有天然雌激素的食物，比如黄豆，豆浆以及其他黄豆所制成的食物，也可以多喝牛奶，多吃鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物。除了饮食上注意，也可以采取一些按摩的手法来进行丰胸，可以按摩两胸部中间的膻中穴，具有很好的通乳络的作用，通乳络一般就可以起到事半功倍的效果。