你好，从你的年纪来看你现在都22岁了，这个时候你的月经已经停止发育了。吃什么都不可能让你的胸部变大的。所以你这种情况不能单靠吃什么东西，如果你想让自己变得更美丽的话，可以到整形医院进行丰胸手术。

木瓜：木瓜不仅有美白的作用，而且还能起到丰胸的效果，所以想要丰胸的女性平常可以多吃点木瓜。尤其是喝点木瓜煲的汤，这样效果会更好。橙子：橙子能降低胸部变形的概率，因为橙子中有大量的维生素c，所以女性可以多吃点橙子以便能达到丰胸的目的。

奇异果：奇异果中的维生素是很充足的，而且还含有果胶、果酸，具有美容的功效，而且还有丰胸的效果。黑芝麻：黑芝麻也有丰胸的作用，因为黑芝麻中有大量的维生素e，而维生素e对卵巢的发育有促进的作用，对雌激素的分泌也有促进的效果，从而能使得胸部细胞加速发育。

女性月经之后子宫重新进入到为受孕做准备的时期，这个时期子宫内膜重新开启增厚模式，新一轮的循环开始，这个时候如果想要丰胸的话可以采取平时非月经期丰胸的方法，其实一些食物具有非常好的丰胸效果，下面就介绍一下月经后吃什么丰胸。

木瓜

木瓜具有非常不错的美白、丰胸效果，这是很多人都知道的，木瓜既可以生着吃，也可以熟着吃，但是如果你想要通过木瓜丰胸，那么就需要熟着吃比较好，可以用新鲜的木瓜煲汤喝，也可以放上蜂蜜蒸木瓜吃，丰胸效果比较好。

橙子

橙子中含有大量的维生素c，可以防止胸部变形 ，能够使得乳房更加坚挺，可以防止乳房下垂或者是外扩，要想快速丰胸比较好是将橙子和酒酿一起吃，橙子和酒酿的结合可以使得丰胸效果加倍，将酒酿放在水中烧开，之后放入橙子肉搅拌均匀就可以吃了。

奇异果

奇异果中含有比较丰富的维生素、果胶和果酸，能够起到非常棒的美容养颜作用，另外，奇异果还可以降低胆固醇、帮助消化，对丰胸也具有不错的促进效果。

黑芝麻

黑芝麻具有非常好的美容、养发作用，但是很多人并不知道黑芝麻还可以起到很好的丰胸效果，黑芝麻中含有丰富的维生素e，可以促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，可以促进雌激素的分泌，可以使得胸部细胞加速发育，对维持乳房的弹性和坚挺具有非常重要的意义。

花椰菜

女性的胸部能不能发育得更好与女性体内的激素分泌具有非常直接的关系，花椰菜的丰胸效果非常明显，主要是因为花椰菜中含有丰富的维生素A，另外花椰菜中还含有蛋白质、脂肪等营养成分，不仅仅可以促进胸部发育，起到丰胸效果，还可以起到美胸的效果哦。

月经后吃什么丰胸？上面介绍了几种月经后可以多吃一些的丰胸食物，想要丰胸的女性可以注意一下自己的饮食，多吃一些上述丰胸食物。

月经的第一到第三天是乳房增大的比较好时期。这些天，卵巢雌激素分泌24小时等量。而这种激素直接影响到丰胸，它能刺激乳腺脂肪的积累，在这三天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，木瓜需要乳酸来起到丰胸的作用。在此期间，如果你想丰胸，不妨自己做一杯木瓜酸奶，让乳房在木瓜酶的作用下更丰满。