女人往往很在意别人对自己的看法，特别是一些平胸的女性朋友，在大胸女人面前几乎不敢抬头，整天面对别人的嘲笑，将自己陷入自卑中。无奈下只好丰胸，开始找简单的丰胸方法，但是这个也不是说找到就能找到的，这又让我纠结了好一阵子，还好，后来我遇到了Bo斯丽尔三段二针对式胸部整体解决方案，我个人认为这就是我用过的比较好简单的丰胸方法，从此我也脱离了小胸的尴尬。简单的丰胸方法

你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动。

您好，依据上面咨询信息，一般情况下，并没有一种恰当，非常有效的食物或者是药物按摩等方法能够达到丰胸的目的，对于每个人的效果并不一样，一般是不可靠的，也不推荐。手术方法有效，毕竟有风险，需慎重。

建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.