不能多吃。一天吃半个好。
1、木瓜:蔷薇科木瓜属,灌木或小乔木,高达5——10米,叶片椭圆卵形或椭圆长圆形,稀倒卵形,长5——8厘米,宽3.5——5.5厘米,叶柄长5——10毫米,微被柔毛,有腺齿;果实长椭圆形,长10——15厘米,暗黄色,木质,味芳香,果梗短。花期4月,果期9——10月。
2、木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。