你好，在日常生活中，很多我们熟知的食物，对胸部的发育都有很好的促进作用。如：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

胸部的坚挺丰满可以很好的展现一个女人的完美的身材，因为完美的身材首先要有丰满的胸部，有很多女性对自己的胸部不满意，胸部很平，于是想知道吃什么水果能丰胸，那么经期吃什么水果丰胸呢?吃青木瓜可以丰胸的。

首先要推荐丰胸食物的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的比较好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。

第二推荐的就是青木瓜。青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。

第三是葛根。这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品。后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以促进乳腺发育和肠道健康。

如今吃水果也是可以很好的丰胸的，而且效果也是很理想的，而且又营养又健康。

经期吃什么水果也不一定丰胸。月经期是体内激素水平低价下的时期，适当补充富含植物性激素类食物或丰胸的水果，可以达到丰胸的目的。可以丰胸的水果有木瓜、红枣、桂圆、苹果、花生、杏仁、火龙果、无花果、猕猴桃等。建议每天适当食用，也不建议多吃，水果是冷的，经期多吃可以使胃部受寒、小腹冷痛，导致经血瘀滞。月经期还可以喝牛奶、豆浆、红糖、当归、蜂蜜、黑芝麻、鱼类、猪蹄等丰胸。经期注意保暖，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，避免碰凉水。

每个女性都是爱美的，拥有傲人的胸姿，可以让整体的形象更加出色，展现出自身的曲线来，但是在生活中，有不少的女性朋友胸部发育不是很好，对于生活也产生了一定的影响，那么在这个时侯便可以通过丰胸的方法解决自身的问题。丰胸经期吃木瓜和西柚对丰胸都是有帮助的。

木瓜：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

西柚：西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

番茄：番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

奇异果：奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

以上是对丰胸经期吃什么水果问题的回答，大家可以根据自身情况选择合适的丰胸方法。