您好！食疗具有一定的效果的，可以多吃一些高蛋白质含量的食物，像牛肉、瘦肉等猪脚和鸡脚也含有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。水果类的可以试试，苹果，哈密瓜，青木瓜等其实光靠食补是很难达到理想的状态的

另外还可以按摩丰胸的，按摩时先涂波丽妮雅，能使按摩效果更好，同时能保养胸部皮肤。

每个女人都希望自己拥有傲人的胸部，以衬托出身体的曲线，但是有很多的人生来就注定与丰满的胸部无缘，所以很多人会通过丰胸手术让自己更加的性感，其实除了丰胸手术有很多的食物对丰胸的效果都是非常好的，下面一起看看具有丰胸功效的食物都有哪些。

豆浆：活血丰胸，调节内分泌系统，豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，记得要喝温或热饮，不要喝冰豆浆。

木瓜牛奶：美白抗氧化，帮助乳房生长，木瓜的维生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能;而且内含丰富的木瓜酵素，有助于身体对蛋白质的吸收，记得喝的时候要去冰后再饮用。

蒲公英茶：强肝补铁，增进乳腺发育，能帮助孕妇增乳，含有丰富的维生素及矿物质，可强化肝脏及降低胆固醇，还能预防缺铁所引起的贫血。

山药牛奶：丰胸美白，增进抵抗力，山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，牛奶具有丰富的蛋白质，对于胸部的发育可以说是非常有帮助。

桂圆红枣茶：活血安神，健脾补气，红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的，冰饮对女性子宫不好，容易影响活血作用。

食疗丰胸吃什么效果好?一般建议需要丰胸的女性比较好是在日常生活中多吃点豆制品，如豆浆、豆腐等，这样有助于补充天然的雌激素，但是这个也要看女性的身体状况了，如果自己身体患有一些病症，如卵巢囊肿和子宫肌瘤的，就不建议补充雌激素了，因为雌激素也会导致囊肿或肌瘤增大!

食疗丰胸吃什么效果好?

对于身体正常的女性来说，想要丰胸的话，是可以多吃点核桃、鱼肉、瘦肉、蛋奶等蛋白质丰富的食物，另外还应该补充丰富的维生素A、B、C、E的食物，并且还要多进行体育锻炼，尤其是扩胸运动，避免出现弯腰驼背的情况，除了乳房的增大之外，还要预防乳房下垂及萎缩、皮肤弹性变差等情况。

乳腺专家提醒：我们身体中需要丰富的蛋白质的摄取，因为这种物质是细胞的主要物质，所以如果想要促进乳腺组织细胞的发育，建议在饮食过程中要注意保证蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉等都是不错的选择。另外，大豆以及石榴都是含有丰富的类似女性荷尔蒙的物质，能够提高丰胸的效果，但是也不要吃过多，应该避免偏食的情况发生!

食疗丰胸吃什么效果好?橙、葡萄、西柚芹菜、核桃、蜂皇浆、虾贝类、木瓜等水果对于女性丰胸效果来说都是非常有帮助的，但是如果女性进行丰胸药物或丰胸手术治疗的话，需要根据医生的医嘱进行饮食调节，例如，如果进行手术的话就不要吃海鲜了，以免会刺激伤口不利于健康丰胸!

一般情况下，女性乳腺的大小与遗传有很大的关系。也与后天的影响和内分泌等有关。你这种情况比较好去医院做个查体，检查一下内分泌功能。平时注意饮食均衡。适当的体育锻炼。没有什么很好的食物来丰胸的。只要你母亲的乳腺是正常的，你多数也会是正常。不要太担心。