发育期间丰胸方法首推食疗，青春期的少女可以多吃一些富含维生素E、B，蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，主要的食疗食谱有羊肝焖黄鳝和菊蛋；也可以采用中医按摩手法，用大拇指压制檀中穴轻轻地揉，大概坚持九秒钟左右，然后放松，重复20多次，然后用食指轻轻地按压神封穴，按压9秒钟，重复20次左右，后以同样的方法按压乳根穴，1个月之后就会看到明显的效果。

您好，根据您的请款描述和提问，目前有明确丰胸效果的就是通过外科手术整形，其他没有任何方式有确切效果，请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种丰胸产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，甚至很多是三无产品，对人体有很大的危害，请您不要购买和使用！

一般来说，女性在青春期的时候，胸部会渐渐的发育起来，当然胸部的发育跟遗传有一部分原因，平时饮食上吃的东西不多，造成营养不良或者不均衡的情况，以至于胸小，有的女性就着急了，想要通过一些方法来丰胸。

新时代的社会流传着这样一句话“不平何以平天下”，这是那些胸比较小的女性发出来的豪情壮志的言语，看起来似乎非常霸气。但是每一个女性无不希望自己的胸能够大一些，似乎没有胸就不是一个完整的女人，所以大多数胸小的女性都会感到心里有些小芥蒂。

一般来说，女性胸部的发育时期是在青春期，胸围会慢慢地增长上来，当然，胸部跟遗传有原因的，后天的饮食以及其他一些因素也会影响胸部的发育，如果女性营养不良的话，就可能会出现胸部过小的情况，让许多女性感到痛苦。那么，女性发育期间怎么丰胸呢?

1、饮食丰胸。青春期运动量是比较大的，所以一般不用担心会长胖，所以女性不要有太多的介怀，多吃富含胶原蛋白的食物如鸡翅、鸡皮、鸡皮、牛蹄筋等等，睡觉前多喝酸奶、吃花生、山药等，能够促进胸部的发育。

2、按摩丰胸。女性在洗澡或者一个人在家里闲着没事的时候可以适当的揉捏自己的胸部，每天睡觉前按摩六分钟即可，可以使用经络畅通，促进胸部血液循环，营养物质输送的更快一些，以此来促进胸部发育。

3、合适的内衣。青春期属于发育阶段，一定要选择一个合适的内衣，避免过劲，否则会压迫淋巴，让胸部发育缺少空间，也不要过松，否则对胸部没有固定的作用，可能会出现松弛。

可以再发育期间不要喝药进行丰胸，一般建议采取按摩的方式。平时生活中也可以多吃水果，比如香蕉，苹果木瓜等都具有丰胸的作用。