为一个女人，能体现女人的地方就是胸部，但是有的人胸型不完美，很严重的影响了作为一个的女人的自信心，也影响了整个人的气质，所以为了能够拥有高挺的胸部，人们尝试各种办法。其中瑜伽是受大家欢迎的丰胸方法之一，瑜伽是可以丰胸的，但是丰胸过程稍微长一些。

丰胸瑜伽一、山式丰胸瑜伽

首先要让自己的身体站直，然后弯下身躯，双手紧紧地在双脚的后方十指紧扣，这样就成为向山一样的姿势。接着就是让胸部轻轻地向前方挺身，而头部也要向后仰起。维持着这个姿势进行有规律的呼吸，停留3秒左右后，双脚微微屈膝，让胸部更加前挺，尽可能让脸去碰到膝盖。

丰胸瑜伽二、左右合十式

首先是让自己挺直站立着，然后让双手的十指相交，做成双掌合十的姿势，然后轻轻地吸气，将手肘慢慢地太高到胸口。接着慢慢地呼气，双手合十的手掌尽量向胸部内侧挤压，双手挤压的时候微微地倾向左边，后就是维持着这个姿势10秒左右，再慢慢地恢复到原来的姿势。之后再慢慢地重复这个动作，但是这次双手微微地向右边倾斜。这个动作重复20次。

以上是关于瑜伽丰胸的一些做法，大家可以尝试一下，但是要坚持才会有效果。

练瑜伽是近年来很多女性提升气质的一种锻炼方式，对一些女性认为练瑜伽也是可以丰胸的，那么，练瑜伽可以丰胸吗？可以有一定的丰胸效果，但是不是很明显的，如果想要有效丰胸的话可以注射玻尿酸来进行丰胸。

玻尿酸注射丰胸是利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。

玻尿酸隆胸是以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，实质上它是指无色透明胶状玻尿酸注射到胸部，塑造出丰满有弹性的胸部的丰胸方法。注射使用的玻尿酸丰胸是经过纯化的成分，注入后会与体内原有的玻尿酸融合，皮肤会膨胀，胸部变隆起，出色的优势得到众多的女性的认可。

1、无需手术，30分钟完成，自然，轻松，立竿见影。

2、无需全麻，安全性好，几乎没有痛苦。

3、无需住院，做完即走，不影响正常的工作和生活。

4、效果比做其它隆胸手术更自然，做了玻尿酸注射隆胸术后，手感真实、外形优美，比较容易让你的另一半接受。

这些都是非常好的丰胸方法，女性朋友可以在日常的时候去使用这些方法。

经常做瑜伽有一定的辅助丰胸的作用，不过效果并不会很明显，建议你可以试试丰胸精油配合专业的按摩手法来按摩胸部，这样可以刺激乳腺神经，促进乳房增长。

瑜伽是有一定丰胸效果的，女人经常做瑜伽对身体的好处是很多的。想要丰胸的话，可以经常对胸部做些按摩，在饮食上多吃猪蹄等有利于丰胸的食物。