牛油果不建议吃的许多，尽管牛油果的丰胸功效非常好，但一起牛油果的脂肪率都是较为高的，吃多了非常容易造成肥胖症，.生的牛油果不适合服用。生牛油果吃起來含有千辛万苦涩涩的味儿，服用口味较为差，因此不建议女士服用生的牛油果。尽管牛油果有丰胸的功效，可是也不适合每天服用，针对想丰胸的女士而言，七天吃4次上下就能够考虑人体的需要规定，通常每一次以一个半到1个就类似就能满足要求了。

牛油果丰胸建议一周吃四次左右，每次吃半个牛油果，可以满足女人想要丰胸的目的。牛油果中含有丰富的脂肪和维生素E，可以促进性激素的分泌，从而达到丰胸的作用。牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以增强胸部组织的弹性，使胸部变得更加饱满。还能够促进女性荷尔蒙的分泌，可以促使胸部的第二次发育，还可以预防胸部变形。

可以每天一杯牛油果汁。

牛油果是水果中能量高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能来量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。牛油果有丰胸效果吗?答案是肯定的，但是谨记适量的牛油果是不会导致肥胖的，不过有些女性为了丰胸每顿拿它当饭吃，它的卡路里很高，长此下去也会胖的。因此怕发胖的人切莫多吃。保持身材的不二法则是什么东西都适量的吃，才会营养均衡而不自积累多余脂肪和热量。

牛油果怎么吃能丰胸

食材：

成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml

做法：

1、酪梨半个，挖出果肉；

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个

每个人都希望自己的胸部是完美的，不希望自己的胸部有瑕疵，但是有的女性由于先天发育不良导致胸部平平，穿衣服什么的也不好看，从而影响了个人的气质，也会感到自卑。所以为了能够解决胸部小了问题，大家吃起了牛油果，因为牛油果含有大量的油脂，对胸部也能起到一定的作用，所以受到了大多数女性的追捧，但是牛油果也不能天天吃，一般一周吃四个左右为好。

牛油果的制作：

牛油果鲜奶汁

1.准备半个牛油果、鲜奶250ml、熟核桃2-3个、适量蜂蜜。

2.取出牛油果的果肉，将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁。

3.后倒入杯中，加入适量蜂蜜，进行调味即可食用。

食疗丰胸主要是依靠食物中的脂肪、维生素E等物质来促进性激素的分泌，从而达到丰胸的作用。

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质能增加胸部组织的弹性，使胸部圆润有弹性，而且牛油果中含有一定量的维生素A、维生素E，这些物质能促进女性荷尔蒙分泌，帮助胸部发育，所以综合来看，牛油果的丰胸效果是比较好的。

以上是关于牛油果的一些相关知识，因为生的牛油果吃起来口感不好，所以大家可以搭配以上食物来进行食用。