每个人的体型受自己的遗传基因影响，另外和后天的生活饮食习惯也是有一定关系的，您目前正处于青春发育期，不要太在意自己的体型，平时养成良好的生活饮食习惯，多参加一下体育锻炼，有利于内分泌的平衡，有利于体型的改善，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是木瓜等，有一定的丰胸的效果。

丰满挺立的胸部可以更好的提升一个人的自信与魅力，所以在当今这个看颜值的社会里越来越多的女性开始追求美。但是很多的人因为年长的原因和生完宝宝，导致胸部下垂、扁小这样很影响一个人的美观，一些爱美者为了不烦恼就会选择一些方法去改变。爱美的女性朋友在生活中可以吃一些鹿胶茶、木瓜豆浆、花生炖猪脚这些食物，可以帮助爱美者丰胸，但是建议可以坚持使用。

鹿胶茶

将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。然后依个人口味加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。鹿胶、龟胶都是中药，味道不是很好，但是丰胸效果很不错。

木瓜豆浆

将木瓜洗净，切成片状，放入已盛有豆浆小锅中，细火慢煮3分钟，即可饮用(亦可放入冰箱冰闷1小时)。木瓜对胸部滋补作用，黄豆类豆浆富含蛋白质合脂肪，具有丰胸美颜的作用。

花生炖猪脚

花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

女人吃什么可以丰胸：

1、木瓜

这个大家应该知道，木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣一起吃，能消食健胃、滋补催乳、调经益气体，对消化不良也有一定食疗作用哦。

2、莴笋

莴笋是一种丰胸的蔬菜，与山药、鸡肝一起吃能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，此外还能改善女性皮肤的色泽和滋润感。

3、酒酿

酒酿是一种传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、B族维生素以及活性物质都十分有利于乳腺的发育。

4、核桃和松仁

核桃和松仁富含维生素锌和E，此外还富含亚麻酸，这些内物质能有效延缓乳房的衰老，玉米富含维生素E，也是值得推崇的健胸食物。

5、豆类

青豆、黄豆以及黑豆都属于丰胸食品，这些豆类都富含蛋白质、卵磷脂等物质。黄豆与富含大量胶原蛋白的鸡翅膀一起吃，对女人丰胸十分有益。

6、营养素

每天口服波立挺营养素，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能促容进胸部二次发育，使胸部逐渐变大，达到丰胸的目的。

你好根据你的描述和需要咨询的问题，现在还没有确切的报导什么食物可以真正能够丰胸，都说吃木瓜能够丰胸也只是辅助作用，如果有必要可以做隆胸