月经期间的话，你可以吃点儿。木瓜豆制品木耳，蘑菇都是对丰胸有好处的。平时呢，需要按摩，每天按摩半个小时，然后再买点红花水。熬水之后浸泡毛巾局部热敷。半个小时到一个小时才可以的。而且天天要做一个小时的扩胸运动。跑步这类的运动才可以的。不是说光吃东西就可以丰胸的。

女性在来月经期间可以适当的吃豆制品、鱼虾等可以辅助丰胸，都含有较高的雌激素的成分，也可以适当的口服含雌激素类药物，如补佳乐，也有利于促进乳腺的发育，在服用药物时要按照医生的嘱咐服用，否则是会出现并发症。女性丰胸是一个长期的过程，通过营养供给来促进乳腺的发育，也需要适当的通过运动，如做胸部的扩胸运动、练习瑜伽等促进胸部肌肉的发育，有利于丰胸的效果。女性不光在月经期需要做丰胸，可以在月经期过后等身体复原以后，适当的通过饮食和运动方式相结合，丰胸效果是更好的。

黄豆的主要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满，比较好食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，也可以吃黄豆炖猪蹄。豆类食物当中都含有天然的植物雌激素，进食后是可以有效提高体内雌激素含量的，雌激素含量提高后能够促进胸部乳腺再次发育，因此说到经期吃什么是丰胸快这个问题，可以用黄豆打成豆浆，又或者是用黄豆炖猪蹄汤喝，都是非常不错的做法

你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动。