你好，美乳必补：维生素B族。维生素B族中有很多分支，但是它们对胸部的共同作用就是让肌肤变得充满弹性并且韧性十足，许多女生的胸部干瘪下垂没有活力，你以为是缺少脂肪或蛋白质，实际上是体内缺少维生素B族的关系。而这类女生也通常伴有口腔溃疡、心烦失眠等症状，这也是因为缺乏VB的表现。

维生素B有让肌肤变得充满弹性并且韧性十足的作用。胸部干瘪下垂没有活力往往就是缺少维生素B的现象。每天吃适量的维生素B是有效果的。你可以尝试。

你好，维生素b是不可以丰胸的，维生素b并没有丰胸的效果。因为每个人的机体不同，所以胸部大小并不一样，一般瘦长体型的女性胸部是比较小的。对于上述症状，建议到专业的医学美容科，可以通过隆胸手术，多吃含胶原蛋白丰富的食物也是有必要的。

您好，维生素E可以提升雌性激素的浓度，增加卵巢的性能，增加卵泡，女性的激素分泌起着乳房发育和饱满弹性的重要作用。

指导意见：

单纯服用维生素E和维生素C话效果不是太明显，过程也很漫长，可以尝试做手术丰胸的方式或者自体脂肪填充丰胸的方式，都是很安全的手术。