丰胸尽量从饮食上下手，瓜类的产品是很有效果的。内衣的穿法也是很关键的，一定的时期要换购新的内衣还有睡姿的正确，尽量不要压着胸部睡觉，不要穿内衣睡觉，避免发育年龄还小 不要用什么丰胸的产品 按摩也不错 但是手法也要正确 你可以到挺好丰胸网去学学专业的按摩手法希望帮到你

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

你好，你目前的胸部的情况，主要是内分泌激素分泌少有关的。

指导意见：

你好，多注意休息，可以及时的检查内分泌激素，以及可以适当的按摩胸部等处理，可以达到改善的。

你好，女生丰胸的方法有很多的，但是要长期坚持才能见效，建议适当的做点有助于丰胸的运动，平时饮食上配合一点，多吃点木瓜之类的丰胸的自然食品，效果还是比较好的。