你好，吃黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

其实在坐月子是丰胸是一个非常适合的时间段，这是因为那时的胸部大多都是产奶阶段，胸部自然比较大，但没有定型，那么在坐月子如何丰胸，大家不妨通过食疗丰胸来实现,这是因为在做月子时间内常吃丰胸类食品，不仅可以使胸部变大定型，而且对于产奶营养也非常的可观。

胡萝卜

胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。

其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。

大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。而且可以进行催奶。

坚果类食品

种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

你好，根据你的描述，目前建议您可以加强饮食调理，多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪手，黄豆，鹅蛋等等，多吃汤类的食物，不仅可以达到丰胸的作用，同时还可以使乳汁增多，利于宝宝的健康成长。

建议在哺乳期，不要进行丰胸手术，等哺乳期结束后，再接受手术，不仅有丰胸的效果，还可以对哺乳期后有下垂迹象的乳房进行手术矫正。