您好。首先要知道黄斑是位于什么部位?如果是位于眼白上可能是结膜的脂肪沉着，不需要治疗。于眼白和黑眼珠之间可能是睑裂斑，为风尘刺激、紫外线照射过多引起，也不需要处理。用眼疲劳容易造成眼部结膜充血、眼干涉、疲劳性眼痛等症状，你需要保持充足的休息时间，勿过度操劳，要做到有效的保养眼睛。

一、补气益血，帮助视神经的修复：气血虚弱者的气血无法充足的运输至身体各个部位，容易产生眼疲劳，引起眼疾，因此，黄斑患者可以多吃些补气益血的食物，提高身体抵抗能力，减少眼疾的风险。

二、及时的调节脏腑功能：肝脏是人体重要的气血保证系统，如果 五脏六腑出现功能衰退，气淤血积，则容易导致血液循环出现不良情况，影响全身的器官组织的正常运行，因此，要注意脏腑的保健，避免慢性眼疾以及其他疾病的出现。

三、可以通过中医推拿按摩的方式消除黄斑：推拿以及按摩主要能够帮助舒筋活络，促进全身血液循环，帮助气血运行，因此，可以多做按摩、推拿，改善身体体质。

四、注意饮食调理，促进人体新陈代谢：人体新陈代谢出现异常时，容易导致人体细胞等出现衰老、退化的症状。特别是外感风热眼疾患者，要重视保证机体新陈代谢的正常。可以多吃新鲜果蔬，五谷杂粮等，有助于加快人体代谢，促进细胞的更新繁殖，延缓机体衰老。

眼白黄斑如果不及时的治疗，很容易造成视力下降，容易引起视网膜的老化等，也可能造成其他眼疾的出现。患者要饮食清淡，注意营养的均衡吸收，日常饮食中荤素搭配好，多吃新鲜果蔬，也要多吃些能够有助于改善眼睛症状的食物;还要注意全身的调理，补血益气，多锻炼身体，提高身体素质，增强身体免疫能力，;要注意日常的作息合理，劳逸结合，多给眼睛做运动;也要注意环境卫生，保证环境湿度以及空气的清新。

出现眼部有黄斑的情况，一般的位置是在白眼球的上面，考虑是叫做结膜上面的色素痣。这种类型的疾病没有什么特殊的治疗的必要，本身与皮肤表面的痣是一种类型的结构，属于人体表面的比较正常类型的结构。一旦出现这种情况只需要进行观察，如果短期内明显的增大或者血管长入以及颜色明显的变黑等等，有可能是存在有恶变的情况。一般出现恶变的主要表现是黑色素瘤，这种类型的疾病是起源于色素痣的，但是发生的概率特别低。发生了这种情况，需要早期的进行手术切除的方法，必要的时候还需要眼球摘除术。

一般眼白上如果有黄斑，往往就是睑裂斑。现在研究表明，睑裂斑的形成跟紫外线的照射有很大关系，所以户外工作人员，往往会出现这种现象，海边城市的居民也非常容易出现这种情况。如果表面没有充血、水肿，不需要进行特殊治疗，但是如果睑裂斑表面非常红，有可能已经发炎了，比较好还是用一下消炎的眼药水，比较常用的就是左氧氟沙星滴眼液或者妥布霉素滴眼液，这两个眼药水效果还是非常好的。平常关键的是养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要经常性的用手揉眼睛，也不要经常性的熬夜，这样才能避免眼白上长黄斑，其实长了之后也不要担心，一般不会对眼睛造成很大的影响。

这种眼睛附近的黄斑一般考虑是内分泌紊乱引起的，调节内分泌主要从饮食和运动上入手，日常生活中要多喝水补充身体所需的水分，治疗可口服中成药如玉容散和维生素E都很不错的疗效。

根据你所说的情况，是因为脂肪堆积造成的，考虑是翼状胬肉，建议你去医院眼科进行检查，如果是翼状胬肉的话，建议你可以手术切除治疗。多饮水，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等.一定要多休息，早睡早起，饮食习惯也要改善，多吃水果和蔬菜.