经期丰胸减肥有效果吗?

经期丰胸减肥有效果吗?

6 个回答

你好,月经第一至三天是丰胸的比较好时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。

指导意见:

你好,在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

黄莎

已认证

- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-03 14:37
经期丰胸减肥有效果吗?

你好,月经第一至三天是丰胸的比较好时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。

指导意见:

你好,在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

黄莎- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师| 2020-06-03 14:37

经期是女性一个特殊的生理期,很多事情在经期做往往效果会事半百功倍,减肥和丰胸也不例外,在经期减肥丰胸往往会更容易取得很好的效果。

在经期减肥的比较好方式就是饮食减肥,女性在经期的时候往往食欲和口感会度有一些变化,这时候往往对油腻的东西会不那么感兴趣,所以可以在经期多吃些有营养但是含脂肪和蛋白质的食物。问

南瓜、胡萝卜等温补的蔬菜,这些食材不仅营养丰富,而且不容易发胖,关键还有暖宫的功效;木瓜、猕猴桃等高维生素的水果也是不错的选择,不仅能够减肥,而且还有助于丰胸,在经期的时候女性体内孕激素会升高,答所以在这时候吃这些东西丰胸效果会更明显。

其次,需要注意的是,女性经期要尽量避免过量运动,所以运动减版肥的女性在经期也应该适当减少运动量,避免因为运动过量导致经血量增加。

另外,丰胸重要的是补充胸部所缺失的营养,一般可口服波立挺营养素,补充营养,促进权胸部二次发育,使胸部逐渐慢慢变大,达到丰胸的目的。

韩宏芳

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- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-24 17:11
经期丰胸减肥有效果吗?

经期是女性一个特殊的生理期,很多事情在经期做往往效果会事半百功倍,减肥和丰胸也不例外,在经期减肥丰胸往往会更容易取得很好的效果。

在经期减肥的比较好方式就是饮食减肥,女性在经期的时候往往食欲和口感会度有一些变化,这时候往往对油腻的东西会不那么感兴趣,所以可以在经期多吃些有营养但是含脂肪和蛋白质的食物。问

南瓜、胡萝卜等温补的蔬菜,这些食材不仅营养丰富,而且不容易发胖,关键还有暖宫的功效;木瓜、猕猴桃等高维生素的水果也是不错的选择,不仅能够减肥,而且还有助于丰胸,在经期的时候女性体内孕激素会升高,答所以在这时候吃这些东西丰胸效果会更明显。

其次,需要注意的是,女性经期要尽量避免过量运动,所以运动减版肥的女性在经期也应该适当减少运动量,避免因为运动过量导致经血量增加。

另外,丰胸重要的是补充胸部所缺失的营养,一般可口服波立挺营养素,补充营养,促进权胸部二次发育,使胸部逐渐慢慢变大,达到丰胸的目的。

韩宏芳- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师| 2020-05-24 17:11

这位朋友您好,下面给您推荐一个经期减肥的方法。

在月经期间,女性体内会分泌酵素的物质,是比细胞单位还要小的蛋白质,能分解体内的毒素,使血液由酸性向弱碱性转变,帮助身体排毒。在这个时候多喝水,可以帮助更有效的排毒,每天至少要喝1000ml的白开水。同时可以熬一款下面这个粥。

准备材料:红豆、紫米、水、白糖

做法:红豆和紫米洗干净之后,要各泡上两个小时。然后加入适量的清水,把红豆和紫米都放入电锅中,煮熟之后,加入适量白糖即可。

小贴示:红豆含丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质,和紫米一起喝有利尿消肿的功效。红豆给还含有石碱成分可以增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,再加上富含的纤维能帮助排泄体内盐分、脂肪等废物,在经期喝一些红豆紫米粥会有很好的排毒减肥效果。同时您吃一些胶质类食物,比如猪蹄、蹄筋、牛肉、海参之类的食物,即补充了营养,又能起到丰胸的效果.

钟德成

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- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-23 16:26
经期丰胸减肥有效果吗?

这位朋友您好,下面给您推荐一个经期减肥的方法。

在月经期间,女性体内会分泌酵素的物质,是比细胞单位还要小的蛋白质,能分解体内的毒素,使血液由酸性向弱碱性转变,帮助身体排毒。在这个时候多喝水,可以帮助更有效的排毒,每天至少要喝1000ml的白开水。同时可以熬一款下面这个粥。

准备材料:红豆、紫米、水、白糖

做法:红豆和紫米洗干净之后,要各泡上两个小时。然后加入适量的清水,把红豆和紫米都放入电锅中,煮熟之后,加入适量白糖即可。

小贴示:红豆含丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质,和紫米一起喝有利尿消肿的功效。红豆给还含有石碱成分可以增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,再加上富含的纤维能帮助排泄体内盐分、脂肪等废物,在经期喝一些红豆紫米粥会有很好的排毒减肥效果。同时您吃一些胶质类食物,比如猪蹄、蹄筋、牛肉、海参之类的食物,即补充了营养,又能起到丰胸的效果.

钟德成- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师| 2020-05-23 16:26

你好,建议您可以多吃一些富含维生素b维生素e,促进激素分泌的食物。可以吃一些牛乳,牛肉木瓜,花生,大豆等。另外可以配合长期按摩进行丰胸。

赖卷

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- 上海韩春民整形外科诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-16 08:09
经期丰胸减肥有效果吗?

你好,建议您可以多吃一些富含维生素b维生素e,促进激素分泌的食物。可以吃一些牛乳,牛肉木瓜,花生,大豆等。另外可以配合长期按摩进行丰胸。

赖卷- 上海韩春民整形外科诊所 - 主治医师| 2020-05-16 08:09