在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是比较好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。

指导意见：

你好，月经第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

生理期丰胸好这个说法不是真的，没有什么意义。而且，如果在生理期乱用药的话，更导致不良的反应。其实在临床上看，各种丰胸产品都是带有欺骗性的宣传的，没有那么好的作用的。

经期丰胸，首先在饮食上可以进行调整。多吃一些有丰胸作用的食物，包括木瓜，酸奶，蜂蜜，南瓜，葡萄，苹果等。同时也可以做一些扩胸运动，促进胸部肌肉紧实发达达到丰胸的目的。也可以选择使用专用的丰胸精油，但是避免小厂家或者非正规厂家所生产的。进行胸部按摩乳根穴也能达到丰胸的作用，但是月经期一定要避免使用全身用药进行丰胸，以免影响月经周期。

你好，如果你想丰胸，建议你不要用丰胸药物或者丰胸产品，对身体都是有影响的，您可以多吃木瓜，木瓜，具有丰胸的作用，也可以多吃豆制品，平时适当的做一些扩胸运动，对丰胸都是有帮助的。