来月经期间可以吃木瓜、酸奶、葡萄、苹果、大豆、黑豆等食物丰胸。也可以进行乳房按摩，主要按摩乳根穴。有条件的女性也可以选择使用丰胸精油进行按摩，但是一定要选择大品牌的。平时也可以做一些扩胸运动，也有助于丰胸。月经期过后对于胸部发育较小者可以通过乳房手术进行丰胸，但是建议要自身实际情况决定，比较好日后没有哺乳要求才可手术。

很多胸部比较小的女性会选择一些有效的方式进行丰胸，很多人认为来月经的时候是，丰胸比较好的时期，来月经的时候可以吃酒酿、酪梨、枸杞等食物也是可以丰胸的，而且效果也是非常的不错的。

月经期间吃什么丰胸快

1、比较好在月经来的前七日吃酒酿，酒酿中含有醣化酵素和丰富的酵母菌，可以刺激乳房二次发育，也可以帮助清理肠道。

2、山药在月经前七日吃比较好，山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质，可以帮助乳房发育也可以帮助你经期瘦身。

3、月经来的前两个星期吃酪梨，酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌。

4、经期结束的第一个星期和第二个星期，可以多吃枸杞，从中医的角度来看，枸杞有着很好的瘦身排毒丰胸的功效。

5、月经来的前七天，多吃黄豆，黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸健身的功效。

6、月经前七天食用，青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳房发育。

7、生理期结束的第一个和第二个星期食用，当归可以促进血液循环，比较好可以用药膳来搭配，这样更能帮助胸部发育也能甩脂。

以上介绍的就是有关来月经吃什么可以丰胸的相关的知识，食疗丰胸的方法需要长期坚持才有效果，希望可以帮助到大家。

如果要丰胸，主要应该补充蛋白质，多种维生素和胶原蛋白。可以多吃瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品，鱼类，海鲜，猪蹄，蹄筋，海参，各类新鲜蔬菜和水果。并且要经常按摩乳房，使乳房变得坚挺富有弹性。