你好，丰胸的话可以多吃下面的食物：

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

女性胸部的大小与体内激素有关，女性丰胸的食物有很多种，可以尝试用一些豆类食物，比如豆浆、黄豆、黑豆等，豆类食物中含有大量异黄酮，大豆异黄酮对女性激素的分泌，有相辅相成的功效和作用，能够促进女性体内激素的生成，从而影响乳腺发育。同时肉类食物对丰胸也有一定的功效，因为肉类中含有蛋白质比较多，而蛋白质对于胸部发育有一定的功效，而且蛋白质也具有美胸的功能，需要丰胸的女性平时可以吃一些鸡肉、牛肉、鸭肉等来进行丰胸。除此之外酸奶对丰胸也有一定的效果，酸奶不仅对减肥有一定的功效，同时对丰胸有着显著的效果。所以如果需要丰胸可以考虑以上的食物。不建议服用激素类药物来丰胸。

鸡爪一天５——１０个坚持半个月就基本会见效．

姜汁撞奶也可以丰胸效果很明显的我的同学就是用的这个方法

做法1。要全脂奶, 2。 要把牛奶在两个锅里来回倒7次。

半年前自己也尝试过。 那天家里只有1%的牛奶。 我还偏不信邪,第一次把牛奶和糖烧热(冒一点点小泡泡)后就一下子倒在盛有姜汁的碗里。

三分钟后发现做成了姜汁牛奶,哈哈——还是好喝的。

后来学乖了,牛奶烧热后在个锅里来回倒了7次,这回结起了1/2。 呵呵,也算是成功了一半吧。 我私下把这错误归罪于那少了的2。25%脂肪。

此后就爱上了姜汁撞奶和姜汁牛奶, 每次去餐馆总是寻找她的踪影。