患者一般选择仰卧位，不会给胸部带来太大的压力，可能会间接促进胸部发育，但是这并没有明确的定论。至于一些其他的丰胸手段，可以选择多做胸部肌肉锻炼，多吃营养丰富的食物，进行按摩或者针灸丰胸，多吃芒果等，也可能起到一定作用。当然，直接的方式就是通过手术丰胸，具体的方式根据患者意愿决定。

每个女生都希望自己的胸部是挺拔有型的,有了完美的胸部可以使一个人的身材变得非常的有魅力,所以有很多人会通过在平时睡觉上面来达到丰胸的目的的,在睡觉时的睡姿可以是仰卧、俯卧左侧卧、右侧卧,这样又助于丰胸的.

一、仰卧

60%的人选择仰卧睡姿也是比较好的大众睡姿.

优点:不压迫身体脏腑器官.

缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸.

不适人群:打鼾和有呼吸道疾病的人.

二、俯卧

5%的人选择俯卧,趴着睡觉.

优点:采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处.

缺点:压迫心脏和肺部,影响呼吸,患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧.

三、左侧卧

这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠.而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿.

优点:轻度压迫使心脏功能受到锻炼,更不易患病.

缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧.

四、右侧卧

25%的人在睡觉时会朝向右侧.

优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感.

缺点:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者.

上面为大家所介绍的是丰胸的一些睡姿,有需要的求美者可以多加参考.

生活中，正确的睡姿，不仅可以避免疾病的发生，对乳房的发育还有一定的帮助。怎样的睡姿有助于丰胸，来看小编为大家做的介绍吧!

一、仰卧

60%的人选择仰卧睡姿也是比较好的大众睡姿。

优点：不压迫身体脏腑器官。

缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。

不适人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

二、俯卧

5%的人选择俯卧，趴着睡觉。

优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。

缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

三、左侧卧

这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。

优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。

缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

四、右侧卧

25%的人在睡觉时会朝向右侧。

优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。

缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

所以女性朋友应选择合适自己的睡姿是很有好处的。

想要通过睡姿来达到完美的胸部是不可能的，只能说正确的睡姿有助于胸部的发育，想要使得自己的胸部变大变挺，比较好的方法不是食物，而是假体丰胸，假体丰胸是国际上公认的健康丰胸方式，已有40多年的临床应用经验，假体材料仿人体组织结构，与乳房组织完全相融，不影响哺乳，可安全健康存留体内。有适合不同身材的形状，通过植入仿生假体材料能有效修复萎缩、松驰、扁小下垂等乳房形态缺陷。

1、侧卧的睡姿

这是因为侧卧睡觉的话，会把腋窝下多余的赘肉给拨到乳房上，久而久之，就会把腋窝下的赘肉给变成乳房的肉，进而达到使乳房变得更大，知从而也就达到丰胸的目的。但是，不能每天的侧卧一边地睡觉，否则会造成乳房两边的大小会出现不一样的症状道。

2、平躺的睡姿

很多人都认为平躺地睡觉并不会促进乳房的再次发育，殊不知平躺的睡姿是非常有助于丰胸的。这是因为在平躺的进行睡觉的时候，乳房上的细胞就得到有效地放松，一旦乳房上的细胞得到放松，就会促进乳版房上的细胞进行分裂，从而达到丰胸的作用，进而可以达到平躺的睡姿可以有助于丰胸的作用。

另外，睡姿只是权一方面，想要达到预期的目的，重要的是口服波力挺营养素，一天2次，坚持一段时间就能促进胸部二次发育，达到丰胸的目的。