你好，吃花生米也可以丰胸。花生里面富含有子房和维生素B，具有很好的养胸美胸的功效。我们可以买生的花生米，要新鲜的比较好还是当年的。每两个小时吃10颗到20颗左右。吃花生的时候要细嚼慢咽，要把花生嚼得很碎了才可以咽下去。

你好,猪蹄一定要炖熟了吃才会有很好的丰胸效果,猪蹄煮熟之后会有很好的胶原蛋白,这身体非常容易吸收,对丰胸的效果也是比较好的,所以可以经常的吃,只有经常的吃才会有效果.

您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨

指导意见：

每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

猪脚有大量的胶原蛋白，人体吸收后，对乳腺丰满有一定作用，您等年龄正在青春期，处于第二性征发育阶段。

指导意见：

这时补充胶原蛋白有更好的丰胸效果，但是要注意适量，做好胃肠道消化功能保养，以免吸收不良。