建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你这个年纪的女孩子,如果想要丰胸,那恐怕只能做丰胸手术了,建议可以到当地的三级甲等医院整形美容外科去看看.考虑自体脂肪移植.

一,木瓜

木瓜具有美白,丰胸等美容功效.既可以生食,也可以熟食.但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择.

二,奇异果

奇异果含相当丰富的维他命,果胶,果酸等,可以给皮肤补充养分,预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇,帮助消化等功效.

三,西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好.当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的.

胸部的发育会根据体内激素的平衡，而有不同的大小，所以建议这种情况可以通过外部因素来帮助缓解调理和改善，建议可以适当按摩来帮助辅助治疗，一定要到正规的医院。建议可以采用物理丰胸。