丰胸食品简介:丰胸食品酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。丰胸食品木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.

另外还有:

种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。[虹来商城 版权所有]何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药"归脾汤"加"加味四物汤"调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳。居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白。

上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。

要想拥有一对坚挺的乳房,可选食一些促使或参与雌激素合成分泌的食物,如维生素E就是重要的调节雌激素分泌的物质。富含维生素E的食物有香蕉、特蛎、蜂蜜、牛奶、莴苣、番茄、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等。而蛋白质、亚麻酸、B族维生素也是人体不可缺少的主要营养成分。含蛋白质丰富的食品有牛奶及奶制品、蛋类、瘦肉、豆制品等;含亚麻酸的食品有肉类、麦类、牛奶、花生、鸡蛋、核桃、麦芽等;含B族维生素的食物有大蒜、菠菜、油菜、茄子、土豆、香蕉、莲藕、黄瓜、南瓜、草鱼等,可根据嗜好选择。

女性选择某些体育项目进行锻炼,即可促进身体健康,又可使胸部变得丰满健美。游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,其中的蝶泳和自由泳,易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。除此以外,如仰卧撑运动,也可起到锻炼胸部肌群,丰满乳房的作用。现在社会上流行韵律操,在韵律中舞动上身及臀部,可使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而使乳房坚挺饱满。

(一) 芦笋手卷

材料:芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许。

做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

(二) 盐水虾

材料:斑节虾16只盐酒姜片3片味精少许。

做法:1.水滚之后放入虾,加盐酒及姜。

2.虾变色后捞起即可。

作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

(三) 胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条牛肉3两盐酱油八角胡椒砂糖1汤匙。

做法:1.胡萝卜牛肉同时加热。2.加入酱油八角胡椒砂糖。

作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

(四) 蛤蜊汤

材料:蛤蜊15个姜片2个酒2汤匙盐味精。

做法:水滚后将蛤蜊姜片酒同时放入。

作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营

养。

(五) 花生炖猪脚

材料:花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙 酒2汤匙。

做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油糖 酒。

作用成份:花生猪脚。

作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物 胶, 可促

进女性尔蒙分泌。

(六) 豆鼓蚵

材料:蚵3两豆鼓1汤匙葱姜蒜九层塔。

做法:1.起油锅放入葱姜蒜爆香。2.放入蚵同炒。

3.起锅前加入九层塔炒拌关火。

作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质蛋白。

(七) 玫瑰香附顺肝汤

材料:香附1钱干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片 葱2根。

调味料:酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1 小匙。

做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤

2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。

3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪 肝葱姜快火煮

片刻,加入盐酒调味即可。 可以丰胸,还能调理经期疏肝解郁。

(八) 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点

让您胸部长得神不知鬼不觉—— 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它

为"玉女补奶酥",传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶,不只叫

您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运形提升。

a.玉女补奶酥

材料:花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克

作法:1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使

其成形

2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)

3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分

b.黄耆红枣茶

材料:黄耆3——5片,红枣3粒

作法:用滚水二百cc冲泡,温热时饮用

效果:黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣-能生津调节内分泌,促进第二性征

发育(女人丰胸、男人壮阳)。花生-含有丰富蛋白质及油脂。

(九) 想前凸后翘 试试猪肚 李家雄/中医师

通草猪蹄汤 产妇缺乳,民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效,也

可以发挥在促进胸部发育上,这道汤方,加了炙甘草同煮,目的在加强补中益气、调

理脾胃的作用,以便让身体更容易吸收汤中的营养。

材料:通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。

做法:1猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。

2滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用。

3通草以清水快速冲洗干净、沥干,装入棉袋中。

4将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五、六碗水炖煮,以大火烧

滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。

5将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。

(十) 参耆玉米排骨汤

党参、黄耆都有补气固元的功效,与玉米、小排骨一起煲汤,不单单为了高汤的鲜美

甘甜,还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E,促进造血功能和血液循环,维持荷

尔蒙的正常分泌,突显女性天然发育的特征。

材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

做法:1玉米洗净,剁段。

2小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。

3将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水炖煮,约

炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。

(十一) 五味猪肚汤

黄耆、党参、茯苓、白术、山药,有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。

猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分,对各年龄层妇女的

发育、养生都有保健作用,这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美

身材有帮助。

材料:黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。

做法:1猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净,再翻回正面,氽烫去苦、去腥。捞

起后,平剖为二,再切大块。

2将所有药材以清水快速冲洗干净,与猪肚一起放进炖锅,加水淹过材料,

先以大火烧滚,再转小火慢炖一小时,待猪肚完全熟烂,加盐、

酒调味。

附注:也可以把猪肚放入电饭锅,外锅加水三杯,煮至开关跳起,加盐、酒调味。

(十二) 木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民/食谱作家

木瓜牛肉片 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道,木瓜煲猪腱、猪脚汤,对于乳房的发

育很有帮助,想借用木瓜的丰胸效果,其实不只老广的木瓜煲汤,像这道木瓜牛肉

片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

材料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。

做法:1牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时,加少许芡粉抓拌一下。

2木瓜去子切块。 3起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅。

4利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上。

你好,根据你提出的问题,个人建议食物丰胸和运动丰胸同时进行,通过食物里的营养物质达到丰胸的目的,如木瓜,核桃玉米,莴苣等或者经常的游泳练习哑铃增加肌肉的力量,使胸肌丰满.

关于吃什么样的食物会让自己的乳房变大，首先，乳房变大是女性在青春期时，由于体内激素水平的变化而引起的生理过程。青春期之后，基本停止发育。在生产、生育和哺乳之后，体内的激素水平会发生变化，对乳房的形态和大小也会产生一定的影响。一般，多次怀孕和生育也会有多次的变化。此外，通过食物想让乳房增大，并没有非常确切的科学证据说明哪种食物一定对它有影响。当然，可以有外在的药物，使得人体的乳房增大。简单的例子像人妖或者一些女性，使用雌激素治疗后，确实可以增大自己的乳腺。有些男性的乳房发育，是因为雌激素增高引起男性的乳腺增大，说明完全可以通过药物来增大乳房，但是这种方式非常不科学，而且非常危险，药物带来的副作用或者不良反应远远高于它所带来的乳房增大的效果。因此并不建议服用激素增大乳房。所以，对于乳房大小，只要在小时候或者平时的生活中注意正常的饮食即可，现在没有任何一种食物能够有效增大乳房的体积，所以也不建议这么做

你好，根据您所描述的情况分析来看，一般考虑是先天性发育不良引起的。建议平时多补充一些水果，如木瓜，火龙果儿等水果，同时也可以在晚间轻轻按摩胸部，或在洗澡后用胸部护理液按摩