医生建议：比较好的丰胸方法就是饮食，多吃富含雌激素的食物蜂蜜蜂王浆豆制品，蜂蜜，蜂王浆，豆制品，豆浆，豆腐，大豆，

你好，可以吃木瓜可以吃瘦肉一类，通过使用胶原蛋白可以起到丰胸的效果。因为每个人的机体不同，所以胸部大小也是不一样的，一般瘦长体型的女性胸部是比较小的。通过食物只能对症治疗，改善可以通过隆胸手术的方法。才能更好的改善相关的症状的。

丰满的胸部衬托出女性傲人的身材曲线，因此女性对自身胸部的要求也是很高的，并不是每个人一生下来就拥有着美的胸部，大部分女性还是通过丰胸完成自己的梦想的。那么吃什么丰胸效果好呢?

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。另外，玉米更被营养人士肯定为好的丰胸食品枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。

鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。同时建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

你好，根据你描述的情况，丰胸这个问题要客观的看待，一般和遗传因素有关系，另外就是和激素含量有关，吃药就是调理激素水平，不过有副作用，建议你可以采用按摩的方法