减肥一定要结合力量训练!但是长期的概念不好说。因为肌肉耗能是非常大的,这就使你在不做运动的时候也有大量的消耗!所以,在有氧减肥的同时一定要科学的结合力量训练,说白了,肌肉多了,睡觉的时候都在燃烧脂肪的!但是不要过猛过急,毕竟大强度力量训练是对身体的透支,要适度哦
中药白术在临床上用于祛斑,主要是外用,也可以口服。外用一般配合白茯苓、白僵蚕等等,配合以后打成粉或者研成细粉,和石膏放在一起做成面膜剂,有一定的祛斑作用。除此之外,白术也可以和其他药物配伍在一起口服,配成汤药,口服治疗黄褐斑。这种祛斑的作用主要是针对黄褐斑,对于雀斑没有明显的效果。白术一般在使用的时候都使用生白术,不能使用炒白术,所以在临床应用的时候需要注意。
中药白术在临床上用于祛斑,主要是外用,也可以口服。外用一般配合白茯苓、白僵蚕等等,配合以后打成粉或者研成细粉,和石膏放在一起做成面膜剂,有一定的祛斑作用。除此之外,白术也可以和其他药物配伍在一起口服,配成汤药,口服治疗黄褐斑。这种祛斑的作用主要是针对黄褐斑,对于雀斑没有明显的效果。白术一般在使用的时候都使用生白术,不能使用炒白术,所以在临床应用的时候需要注意。
你好,白术外用有美白祛斑的效果,但是每个人的皮肤体质不同,不一定都适合。建议你平时避免长时间的日晒,多吃含维生素C的食物,避免熬夜,养成规律的生活习惯
你好,白术外用有美白祛斑的效果,但是每个人的皮肤体质不同,不一定都适合。建议你平时避免长时间的日晒,多吃含维生素C的食物,避免熬夜,养成规律的生活习惯
可以,同时可以采用以下方法
1 生姜蜂蜜水祛斑方法.把适量的蜂蜜和温水混合后,加入研碎后的生姜搅拌均匀,即可食用,每天早晚各一次.
效果:生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性,而蜂蜜大家都知道,既可以食用还可以做面膜,能够使皮肤光滑细嫩,有光泽.
2 采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部.可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺.之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好.
3 大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤.
推荐:大豆甜汤: 黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服.每日3次对消除黄褐斑很有功效.
可以,同时可以采用以下方法
1 生姜蜂蜜水祛斑方法.把适量的蜂蜜和温水混合后,加入研碎后的生姜搅拌均匀,即可食用,每天早晚各一次.
效果:生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性,而蜂蜜大家都知道,既可以食用还可以做面膜,能够使皮肤光滑细嫩,有光泽.
2 采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部.可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺.之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好.
3 大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤.
推荐:大豆甜汤: 黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服.每日3次对消除黄褐斑很有功效.
贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-18 10:17可以的。白醋泡白术是民间常用美容的中药偏方。白术切片,按照白术:白醋=1:10的比例把两者密封起来,比例一定要适当,浸泡一个星期后,每天洗脸后,化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液,把它擦在脸部长斑的位置,但是这个方法要坚持使用才会有明显的效果,短期效果不明显。
可以的。白醋泡白术是民间常用美容的中药偏方。白术切片,按照白术:白醋=1:10的比例把两者密封起来,比例一定要适当,浸泡一个星期后,每天洗脸后,化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液,把它擦在脸部长斑的位置,但是这个方法要坚持使用才会有明显的效果,短期效果不明显。
白术白醋的功效
白术是一种菊科多年生草本植物,以根茎入药,具有多项药用功能。白术还有延缓衰老的功效,还可以增强免疫功能,扩张血管。古籍《药性论》中有记载说,“主面光悦,驻颜祛斑。”可见白术对于美容护肤也是有一定功效的,白术泡醋能祛雀斑和黑斑。
白醋泡白术可以祛斑吗?
功效一:白术是常用的中药,有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎之效。
功效二:用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。
功效三:用于水湿停留、痰饮、水肿。治寒饮可与茯苓、桂枝等配伍;治水肿常与茯苓皮、大腹皮等同用。
功效四:用于脾胃虚弱,食少胀满,倦怠乏力,泄泻。补脾胃可与党参、甘草等配伍;消痞除胀可与枳壳等同用;健脾燥湿止泻可与陈皮、茯苓等同用。
功效五:用于表虚自汗。本品与黄芪、浮小麦等同用,有固表止汗之功,可治表虚自汗。
7
功效六:保肝。小鼠灌胃白术水煎液可防治四氯化碳所致的肝损伤,减轻肝糖原减少以及肝细胞变性坏死,促进肝细胞增长,使升高的ALT下降。
白术白醋的功效
白术是一种菊科多年生草本植物,以根茎入药,具有多项药用功能。白术还有延缓衰老的功效,还可以增强免疫功能,扩张血管。古籍《药性论》中有记载说,“主面光悦,驻颜祛斑。”可见白术对于美容护肤也是有一定功效的,白术泡醋能祛雀斑和黑斑。
白醋泡白术可以祛斑吗?
功效一:白术是常用的中药,有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎之效。
功效二:用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。
功效三:用于水湿停留、痰饮、水肿。治寒饮可与茯苓、桂枝等配伍;治水肿常与茯苓皮、大腹皮等同用。
功效四:用于脾胃虚弱,食少胀满,倦怠乏力,泄泻。补脾胃可与党参、甘草等配伍;消痞除胀可与枳壳等同用;健脾燥湿止泻可与陈皮、茯苓等同用。
功效五:用于表虚自汗。本品与黄芪、浮小麦等同用,有固表止汗之功,可治表虚自汗。
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功效六:保肝。小鼠灌胃白术水煎液可防治四氯化碳所致的肝损伤,减轻肝糖原减少以及肝细胞变性坏死,促进肝细胞增长,使升高的ALT下降。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-18 08:42