你好，食疗作用鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效，对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调具有调补作用，适合好的食疗滋补佳品、但是没有明确的分工作用，通过增加营养，做一些扩胸运动、同时做做胸部按摩，选择适合的胸罩等都具有很好的效果。希望可以帮助你，祝早日康复！

你好，丰胸的食物主要有牛肉、瘦肉等含有高蛋白质和猪脚和鸡脚等富含胶质的肉类，深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜、莴苣等蔬菜类，此外，木瓜、橙子、柚子、柠檬、香蕉等水果类。

不可以具有丰胸美乳的实际效果。这一芋头能够吃，可是不必吃过多。平常能够多吃点含有有高品质蛋白质和胶原蛋白粉纤维的食材，诸如此类牛筋，凤爪，鸡脯肉这些，多留意饮食搭配层面的调整,多吃点新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，平常要多锻炼身体，常常做乳房健身运动。，由于这一鸡蛋黄中带有碳水化合物量较为多。其他食材除开不必摄取吃凉性、辛辣食物、过度油腻感的饮食搭配外并无独特忌讳。月子期内饮食搭配上注重1个营养搭配营养均衡摄取，沒有一定大补特补，都没有一定单一化饮食搭配。芋头的营养成分很高，超出别的蛋品。

可以的哦，比如、酒酿煮鹌鹑蛋

材料

枸杞子，酒酿，鹌鹑蛋，百冰糖适量，水

做法

1.鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水略为浸泡，备用。

2.将酒酿放入砂锅，(如果酒度水太少的话，可加一点凉开水，加适量冰糖，下入枸杞子、煮开后，把鹌鹑蛋放进一起煮5分钟，就可熄火了。

小诀窍回

常吃酒酿据说可以改善血液循环，增加免疫力，促答进食欲，丰胸，,催乳和美容，对人体尤其是女性大有好处。