1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。
史炳炎- 上海博爱医院整形科 - 副主任医师| 2020-06-10 17:16你好,26岁女性断奶后乳腺萎缩乳房明显变小,目前有效的丰胸方法是通过硅胶假体隆胸手术。术后不会影响正常的乳腺组织,一般也不会影响身体健康。如果不想手术的话,建议饮食上多吃一些富含蛋白质,维生素e胶原蛋白的食物,多做扩胸运动和游泳运动,适当乳房打圈式按摩,长期坚持有利于丰胸。
你好,26岁女性断奶后乳腺萎缩乳房明显变小,目前有效的丰胸方法是通过硅胶假体隆胸手术。术后不会影响正常的乳腺组织,一般也不会影响身体健康。如果不想手术的话,建议饮食上多吃一些富含蛋白质,维生素e胶原蛋白的食物,多做扩胸运动和游泳运动,适当乳房打圈式按摩,长期坚持有利于丰胸。
断奶后如何丰胸呢,这是很多朋友都非常关注的一个问题,生完孩子很多女性朋友发现,随着出奶等等一些原因,我们的乳房会变大,很多时候我们可以自己进行乳房的按摩,这样的按摩不仅可以防止在我们产奶的时候发生堵塞,而且在断奶之后通过有效的按摩,也可以达到一个比较好的乳房的一个塑形的效果,防止发生乳房的外扩,其实方法很简单,我们只要每天拿出一点时间,从乳房的外上方向中间,开始打圈的这样按摩就可以,直接按摩到每侧乳房发热,就可以了。
断奶后如何丰胸呢,这是很多朋友都非常关注的一个问题,生完孩子很多女性朋友发现,随着出奶等等一些原因,我们的乳房会变大,很多时候我们可以自己进行乳房的按摩,这样的按摩不仅可以防止在我们产奶的时候发生堵塞,而且在断奶之后通过有效的按摩,也可以达到一个比较好的乳房的一个塑形的效果,防止发生乳房的外扩,其实方法很简单,我们只要每天拿出一点时间,从乳房的外上方向中间,开始打圈的这样按摩就可以,直接按摩到每侧乳房发热,就可以了。
你好,26岁女性断奶后乳腺萎缩乳房明显变小,目前有效的丰胸方法是通过硅胶假体隆胸手术。术后不会影响正常的乳腺组织,一般也不会影响身体健康。如果不想手术的话,建议饮食上多吃一些富含蛋白质,维生素e胶原蛋白的食物,多做扩胸运动和游泳运动,适当乳房打圈式按摩,长期坚持有利于丰胸。
你好,26岁女性断奶后乳腺萎缩乳房明显变小,目前有效的丰胸方法是通过硅胶假体隆胸手术。术后不会影响正常的乳腺组织,一般也不会影响身体健康。如果不想手术的话,建议饮食上多吃一些富含蛋白质,维生素e胶原蛋白的食物,多做扩胸运动和游泳运动,适当乳房打圈式按摩,长期坚持有利于丰胸。