你好！建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧

丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做 胸部运动 ,简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在 乳房 上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.也可以经常 游泳 锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长.

你好，现在市面上很多丰胸的产品很好用，要选择大的品牌，如果你不想要用丰胸产品的话，想吃食物丰胸建议你吃木瓜牛奶，很好吃又效果很好，一定要坚持吃，效果来得慢但是很安全的。

你好，木瓜是丰胸之王。木瓜削皮去籽后切小块，放进炖盅里面，加入冰糖，加适量水。炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟，即可食用，长期食用有丰胸的效果。