你好，比较好不要用，保健品效果明显副作用也打，纯天然的比较好，卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

很高兴能为您解答问题，现在越来越多的女性对自己的外形要求越来越高，每个单身未婚的女性都希望自己以后的生活能幸福，也希望给老公一个完美的自己，所以丰胸成了许多女性的热门话题。随着时代的发展，丰胸的产品也越来越多了那么什么样的丰胸产品才是适合女性用呢？该选择怎样的丰胸方式才会达到丰胸的效果，下面我为患者解答问题。

步骤/方法：

1、 首先，现在有许多丰胸保健品和药品，人们在利益的驱使下还有些人卖假药假的保健品，丰胸的保健品是有有效的，但是比较好选择正规厂家药厂的保健品和丰胸药，看丰胸保健品是纯天然中药和食物的，如果是化学成分的建议不要使用。

2、 除了丰胸保健品还可以选择饮食丰胸的方式。一般胸部小是由于发育过程中营养不良，所以饮食也可以帮助丰胸，女性丰胸应该多吃含维生素E和蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、黄豆、松子、核桃等食物都是饮食丰胸的必选食品。

3、 在丰胸时还可以适当的做些有助丰胸的运动对丰胸有辅助作用。例如我们说的瑜伽、俯卧撑仰卧起坐等运动都可以帮助丰胸的。丰胸效果比较好的就是瑜伽了，不仅能调节身体还可以达到丰胸的效果一举两得。

注意事项：

在丰胸的过程中女性应该选择正规药厂生产的丰胸药品。选择纯天然草药成分的药。在吃药丰胸过程中结合饮食丰胸的方式，多吃含维生素E的食物。丰胸时不要减肥。

你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是丰胸保健品可以吃吗？对不对？

指导意见：

丰胸保健品丰胸效果是不确定的，不建议用丰胸的保健品，可以吃猪蹄黄豆汤，有丰胸的效果，也可以按摩乳房。

你好，不能盲目用的。广告有一定的夸大性，不可盲目相信广告宣传的，

指导意见：

胸部的发育大小与身材，营养，平时的护理等因素都是有关的可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的