你好，按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

很多的人只是不说，但是看见人家凹凸有致的身材的时候心里不免会有点犯酸吧。真是嫉妒羡慕恨呀。那么怎样才能告别“飞机场呢”来分享一下经验吧。

步骤/方法：

1、 相信大家都听说过，丰胸佳品——木瓜。但是木瓜怎样吃丰胸相信你是不知道的吧。一般情况下，木瓜在酸性条件下才能达到极佳的效果，所以你可以买木瓜酸奶，当然了你可以自己做木瓜牛奶，毕竟这样才是真的货真价实嘛丰胸效果还会非常的明显呢。不光可以丰胸而且还可以美白。可以说是一举两得吧。

2、 蛋白质是丰胸的好东西，在豆浆里面含有很多有利于胸部变大的物质，是很好的丰胸美食，它有活血丰胸，调节内分泌系统，豆浆含有蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，记得要喝温或热饮，不要冰豆浆。

注意事项：

平时应该注意胸部卫生，可以多做一些扩胸运动，同时可以给胸部做些按摩，内衣要选择适合自己的，不要穿太紧或过于松的内衣。

电刺激类的理疗仪是可以的，不过要配专用的理疗电极，这种电极呈马蹄形，直径15公分左右，使用时把两头对接起来呈锥形，每次使用时间20——40分钟。

你好，按摩或针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持。建议选择专业医生，以保治疗安全有效。