每个女性对自身的身材都很重视，拥有丰满的胸部是每个女性的追求，很多平胸的女性胸部大小和身边的女性差距越明显，就会慢慢开始着急，为自身胸部的缺陷一直都没有自信，特别是看到一些胸部丰满的女性，总是联想到自身的状况，特别烦恼。丰胸食品有木瓜和一些豆制品食物，对丰胸都有帮助。

隆胸手术是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术，又称乳房增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。

假体隆胸术简介：假体隆胸是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，可根据患者的具体基础条件来选择。手术简单易操作，但要求精细。

术前注意事项

1、作腋窝切口时，切口勿过于靠前，以免损伤肋间神经，影响乳头、乳晕的感觉，同时避免切口外露。

2、术中全过程应防治锐器扎破假体。

3、剥离腔隙至胸骨缘，动作轻柔，以防损伤胸廓内动脉分支静脉滴注抗菌素5天，术后一个月内注意避免碰撞、挤压、揉捏、剧烈运动等，术后15内饮食避免辛辣、刺激食物，禁烟、酒。

你好，根据您所描述的情况分析来看，一般考虑是先天性发育不良引起的。建议平时多补充一些水果，如木瓜，火龙果儿等水果，同时也可以在晚间轻轻按摩胸部，或在洗澡后用胸部护理液按摩

在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。同时，外在养胸行动对丰胸效果还是很明显的，按摩时配合波斯丽尔就能帮助胸部自然状态，令胸部饱满迷人，弹性十足。

指导意见：

按摩前先将适量的波斯丽尔涂抹在胸部四周，尽量避开乳头、乳晕的位置，然后双手由下向上、由外向内提拉按摩，至美乳霜充分吸收后继续补充按摩，直至感觉胸部微微发热即可，每次临睡前坚持按摩20-30分钟左右，假以时日胸部就会慢慢涨起来了。

可以丰胸的食物有以下这些

1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃知。

3.橙、葡萄、西柚及道蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。

8.补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，版是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳权房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。