胸部对女性朋友来说一直至关重要，胸部扁平的女性一直希望拥有丰满坚挺的胸部，在哺乳期因为一些原因会使胸部严重下垂和缩小，更是需要进行丰胸，由于身体的原因不适合立即进行药物或者手术类的丰胸，就可以在日常吃一些山药、花生、木瓜之类的丰胸食物来进行，同时可搭配对胸部的按摩，效果更佳。

怀孕后女性体内的荷尔蒙发生变化，导致乳房内的脂肪和乳腺组织大量增加，乳房明显变大，乳房的表面皮肤也会因此被胀大。当宝宝出生之后，乳房的奶水被小孩吸收之后，胀大的乳房不能回到原来那样的挺拔。

山药含有黏蛋白、甘露聚糖以及优质蛋白等等成分，它与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀，饮用后有很好的丰胸效果。

花生里面富含丰富的维生素和脂肪，促使卵巢发育和完善，成熟的卵细胞有增加无碱，从而刺激雌激素的大量分泌，乳腺管得到增长，乳房便长大了。

牛奶、红枣、黄豆等食物也是丰胸的。

在哺乳期间可以进行一些适量的运动，不仅对丰满胸部防止胸部下垂有着很好的作用，也能通过锻炼使身体更快的恢复到正常，到哺乳期结束以后一段时间就可以到医院进行丰胸手术了。

病情分析： 丰胸食物——木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 意见建议：你好，建议在哺乳期不要使用什么药物，那些药物对人体一定程度上是有副作用的，建议可以通过食疗进行改善。若要进行手术丰胸建议待哺乳后再考虑。

哺乳期如何丰胸有效果，事实上，母乳喂养过程中有许多增强乳房的方法，例如，通过饮食疗法、锻炼、针灸也可以起到增强乳房的作用，平时按摩胸部也是一个较好的措施。例如，我们可以在饮食中多吃猪脚炖花生，这对丰胸很有好处。我们应该做一些简单的扩胸运动，以改善胸部的血液循环，使胸部看起来更丰满。

你好，这个复情况下一般是可以做做按摩治疗的，可以起到比较好的效果的。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以制乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，还有需要注意营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。