平胸多是先天发育不良导致。可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物，比如木瓜，鱼肉，鲜奶，豆制品，坚果，芹菜核桃，蹄筋，猪脚，海参等。运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。适当按摩可以帮助胸部美形，按磨的方式，有外向内由下而上的方向进行按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

你好，豆浆炖羊肉丰胸是选用淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、油、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。食疗的方法疗效毕竟有限，还是建议你找专业的丰胸医院丰胸。

您好，乳房的大小和形态受到遗传、内分泌、营养状况等多因素的影响和调控。目前没有任何证据表明，食用某些食物或使用内服或外用的药物可以增大乳房，尤其是一些含有雌激素类的药物，进入体内反而会干扰人体的内分泌，而产生强大的副作用。食物或药物丰胸，是一个完全不靠谱的事，只有通过正规的外科手术，使用合格、优质的假体，才能达到完美胸部曲线的目的。