你好，毛巾热敷按摩：在晚上睡觉前用热毛巾在你乳房两侧大概敷5分钟，然后再用手掌顺时针地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50分钟就可以了，这种方法丰胸效果很不错哦，但是一定要记住，必须要坚持，这样下来几个月后，你就会发现乳房大起来。

您好！丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回

丰胸快的方法就是做隆胸手术，按摩的话是需要一个长时间坚持才能够起到效果的。按摩胸部需要用双掌清洁之后涂抹一些丰胸精油，然后以打圈的方式进行按摩胸部，后再从下往上上推胸部，这样可以有效的帮助胸部提升。按摩胸部丰胸的同时再多吃一些能够丰胸的食物，比如说木瓜、花生、黄豆等等。

要减得效果好，要注意一日三餐的饮食，饭前多喝汤，切百记不要节食，如果

如果有时间的话可以做度些运动，多走动就好。问

“血瘀型”则是月经来时有刺痛感、血块多，有时会断断续续拖很答久，要停不停很烦人。在外观上，则可以观回察到即使不擦口红，嘴唇四周还会有些黑紫颜色，可选择丹蔘、益母草答等中药药补或黑木耳等食补化瘀。