你好，按摩乳房能刺激腺体和内分泌。增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞。促进乳房发育。同时可以让更多的血液流向胸部。可以顺时针按摩

平时多按摩乳房，要选择聚拢效果好的文胸，而且要多吃一些新鲜的蔬菜水果，木瓜，牛奶之类，调理好内分泌保证睡眠充足月经规律，补充足够水分。

丰胸可以用按摩的方法，按摩是比较好的丰胸办法了，而且按摩丰胸是很自然的，没有副总用的丰胸办法，重要的是手法，只要手法对了，一般一段时间之后是可以看出效果的，以下就是介绍如何来按摩丰胸。

左胸上的红点位置是以乳头为拿捏的中心点，用双手五指罩住，然后同时用指力深入乳房组织5-6公分深。具体手法是，打开手掌虎口，然后罩在乳房上，双手五指同时出力，指力下沉后掐住不动约十秒以后，双手五指同时慢慢松开。双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。

由上往下按压，从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做十次左右即可。

然后再由外向内横压，按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依次按压。

将中间三根手指合拢后，以乳头为中心，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下由内而外，依次按压。

也是将中间三根手指合拢，然后按压，按摩手法和上一步是一样的。

一、直推乳房：先用右手掌面百在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

二、侧度推乳房：用左手掌根和掌面自胸正问中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，答换右手按摩左乳房20——50次。

三、热敷按摩乳房：每晚临睡前内用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米容。