丰臀的方式包括有假体丰臀，注射自体脂肪丰臀等等方式，假体丰臀方式因需要开刀整形，所以对于组织的伤害较大，恢复时间较长。

而自体脂肪注射丰臀，是通过注射方式将自体脂肪植入臀部，所以创伤较小，术后比较容易恢复。大概2——5月左右的时间可恢复正常。

病情分析：你好，丰胸术后多吃鱼、猪蹄、豆制品、蔬菜、水果等富含维他命B、E的食物，如猴桃、香蕉、西柚等，既能促进新陈代谢，又能让女性胸部丰满，保持身材。

首先要推荐的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的比较好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。第二推荐的就是青木瓜。青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。第三是葛根。这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品。 在丰胸的食物有哪些中，后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以促进乳腺发育和肠道健康。

让胸部发育的蔬果大多是含有维生素C和维生素E的，但胸部发育主要还是跟体内雌激素和孕激素的水平有一定的关系。

比如经常吃一些含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以保养卵巢，延缓卵巢的衰老，可以刺激体内雌激素的分泌，促进乳腺的发育。平常可以多吃一些葡萄、猕猴桃、木瓜、樱桃、牛肉、不要熬夜、适当的按摩。

乳房丰胸属于自然丰胸的一种形式，想要达到良好的丰胸效果，饮食上可吃些种子、坚果类食物，富含维生素丰富的食物以及富有胶质的食物，这些物质对于丰胸来说有着一定的好处

你好，根据您的情况描述，胸部我发育不良的情况，多数是由于，遗传因素，或者是，营养不良所导致的典型表现，建议您可以多吃一些胶原含量，胶原蛋白含量丰富的食物，例如可以，多吃猪蹄儿，木瓜，鸡爪。