"临床上，安全有效的丰胸方法主要是假体和自体脂肪两种，各有优缺点。

1、假体：短时间内可以达到丰胸的预期效果，手术后乳房的外形比较漂亮，安全性也比较好，可逆性更好，如果出现问题，还可以100%取出。

2、自体脂肪：手感比假体更好，基本上达到以假乱真的效果。因此，如果想要更好的乳房形态可以用假体丰胸；若想要更好的乳房手感，可用自体脂肪丰胸。"

你好啊，当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，其实健康重要，顺其自然是美的。建议议坚持对乳房的保健，定时对我乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每回不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等均丰胸的好食物还可以不可以吃葛根粉补充雌激素。

你好，首先你可以先尝试一下丰胸的食物，比如说是木瓜，鱼之类的，这是简单安全的办法，但是不是快的，需要坚持，你要是很想一下子达到你想要的效果的话，而且有一定的经济基础的话，可以去假体丰胸，这是可以很快达到疗效的。

你好， 丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至 乳房 ，然后开始丰胸按摩。你可以采用直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等方法达到丰胸的目的。增加体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和 行走 姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加 游泳 运动特别有助于双乳健美；也可双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。