在正常的生活中，牛油果是很常见的一种水果，而牛油果有丰胸的又能美容养颜的效果它的营养价值高，具有很好的食用效果，深受人们的欢迎。那么牛油果丰胸的效果到底好吗。下面我们来讲解一下。

1、牛油果中含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。

2、牛油果中含有维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育

一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量。所以，即使是牛油果含丰富的营养成分，或是丰胸的女性想用来丰胸，也应适量摄取，以免吃进过多热量。建议女性一天吃半个或者四分之一就足够了。

1、酪梨半个，挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

牛油果有丰胸的效果，而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。这种丰胸的吃法还是比较简便的，同时又是很方便的一种吃法。

从上面几点可以看出，牛油果就是安全有效的丰胸办法。

你好 .建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的 相信一定会有所改变的祝你幸福

你好，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。

丰胸方法包括:

第一。食物丰胸，通常可以多吃玉米、木瓜等食物，但效果需要进一步确认；

第二。丰胸药物的外用，但大多数药物含有激素，不推荐使用。

第三。隆胸手术有一定的风险和并发症，可以在正规医院咨询。芝麻不仅有丰胸功效，还具有乌发、健脑的功效。因为芝麻很小，不容易咀嚼，整个芝麻不容易消化，营养也不能被充分吸收，所以比较好在吃之前磨芝麻。