拥有一副美丽的身材是每个女性朋友都希望的事情，但是有些身材好的人是天生的，有些则需要后期的努力来进行，胸器大小也是女性们所关注的问题，胸器的大小挺拔不仅是很多人的关注，产后的妈妈们也是特别上心的，那么产后如何丰胸啊?

产后胸变小是正常现象，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

以上就是为各位新妈妈们带来的产后如何丰胸啊的相关内容，希望对各位新妈妈们有很大的帮助，建议在专业的医师指导下进行美丽的开始，这样才能对自己的身体负责，才能让自己在安全性很高的情况下进行。

胸部对于每位女性来说都是特别重要的，胸部的大小也是可以让一个女性朋友的自信心大有提升的，所以很多女性都特别在意自己的胸部大小，当然产后的妈妈们更是特别上心，那么产后怎么丰胸啊?

1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。

2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。

3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。

4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。

6.发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。

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产后如何丰胸是很多女性特别关心的问题。一般在产后第三天，乳房就已经分泌足量的乳汁了，所以丰胸应该从这时开始。首先要佩戴合适的胸罩，也就是既不要过紧，也不要过松，过紧会影响乳汁的分泌，使乳腺管堵塞而导致乳腺炎症；过松则就无法起到丰胸的作用了。另外在哺乳时一定要采取坐姿，而且要排空一侧乳房以后再让宝宝吸吮另一侧乳房，这样不仅能保证充足的奶水，而且也能保证两侧乳房同等大小。同时还可以对乳房进行按摩，但不建议使用丰胸产品或者釆取节食减肥的方式丰胸。

胸部是很多女性朋友展现魅力的一部分，但多数女性朋友对自己的胸部不是特别满意，现在丰胸的方法有很多，这些方法让女性朋友从新找回了自信，那么如何有效产后丰胸有效?

三种常用丰胸方法，可以快速实现美胸效果

1、假体丰胸，是世界上开展时间长、经验多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌或乳腺组织下方，达到丰胸目的。优点是适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻度乳房松垂。

2、自体脂肪丰胸，吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。优点是无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线。

3、注射丰胸，注射丰胸的原理是把身体的脂肪颗粒或一种液胶态材料注射入女性的胸部，让乳房变得丰满。注射隆胸的方式有自体颗粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。优点是，丰胸效果手感真实，没有任何的僵硬感。

以上就是关于丰胸方法的介绍，求美者可以根据自己的具体情况在医生的建议下选择一种适合自己的丰胸方法。