怎样自然丰胸效果好?

怎样自然丰胸效果好?

6 个回答

这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是有效的。

做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。

可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。产妇断奶后如何丰胸,手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。

女性要使自己胸部变得有弹性和丰满,应该要加强胸部肌肉锻炼,就如多做些俯卧撑及单、双杠运动等,或者是每天早晚深呼吸数次,这也是能促进胸部发育,也可以选择游泳,游泳时能通过水的压力可以起到胸部按摩的作用,能有利于胸肌均匀发达。

韩继新

已认证

- 上海申江医院整形美容科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-16 07:53
怎样自然丰胸效果好?

这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是有效的。

做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。

可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。产妇断奶后如何丰胸,手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。

女性要使自己胸部变得有弹性和丰满,应该要加强胸部肌肉锻炼,就如多做些俯卧撑及单、双杠运动等,或者是每天早晚深呼吸数次,这也是能促进胸部发育,也可以选择游泳,游泳时能通过水的压力可以起到胸部按摩的作用,能有利于胸肌均匀发达。

韩继新- 上海申江医院整形美容科 - 主治医师| 2020-06-16 07:53

胸部的大小是许多女性同胞都会讨论的话题,如果胸部不丰满不坚挺就会导致自信心的低落,时间久了更是会影响到心理的健康,不能更好的进行生活和工作。日常的一些方法有着丰胸的功效,常见的就是饮食丰胸,木瓜之类的产品都有功效,其次是运动方法丰胸,按摩也有着一定的丰胸效果,但是要正确的方法。

丰胸的方法:

一、自然的丰胸方法:饮食丰胸

首先在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,性机能形成的重要活性元素。

尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。

二、运动丰胸也是很安全的丰胸方法

锻炼可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做做扩胸,深呼吸运动,有利于胸部的均匀发达。

三、按摩丰胸可以促进胸部血液循环,疏通乳腺,让胸部更加顺畅地吸收营养。但是按摩丰胸讲究的是手法,一旦按摩方法不对就会令胸部下垂,这一点需要注意。

黄莎

已认证

- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-04 16:31
怎样自然丰胸效果好?

胸部的大小是许多女性同胞都会讨论的话题,如果胸部不丰满不坚挺就会导致自信心的低落,时间久了更是会影响到心理的健康,不能更好的进行生活和工作。日常的一些方法有着丰胸的功效,常见的就是饮食丰胸,木瓜之类的产品都有功效,其次是运动方法丰胸,按摩也有着一定的丰胸效果,但是要正确的方法。

丰胸的方法:

一、自然的丰胸方法:饮食丰胸

首先在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,性机能形成的重要活性元素。

尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。

二、运动丰胸也是很安全的丰胸方法

锻炼可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做做扩胸,深呼吸运动,有利于胸部的均匀发达。

三、按摩丰胸可以促进胸部血液循环,疏通乳腺,让胸部更加顺畅地吸收营养。但是按摩丰胸讲究的是手法,一旦按摩方法不对就会令胸部下垂,这一点需要注意。

黄莎- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师| 2020-06-04 16:31

胸部是每一个女性看重的地方了,美一点的胸部会让他们自信心非常的强烈,反之呢,会让他们很难受,市面上丰胸手术可以说非常之多,那些看起来自然大的胸部便是他们想要去变成的方向,那么怎样效果更好呢?

乳房整形是很快效果的一种美胸方式。做隆胸手术的好的季节正是冬季。这个季节隆胸的恢复期比较短,由于气温低,隆胸术后不易感染,利于伤口愈合,适宜穿紧身内衣。但目前存在不少产生后遗症的报道,不急于快速丰胸的女性朋友可以考虑其他更安全的方法。

热敷是一种传统的中医丰胸方法,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育,还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,所以按摩是很好的丰胸方法。

沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。短时间的不同水温的刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

钟德成

已认证

- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-20 14:24
怎样自然丰胸效果好?

胸部是每一个女性看重的地方了,美一点的胸部会让他们自信心非常的强烈,反之呢,会让他们很难受,市面上丰胸手术可以说非常之多,那些看起来自然大的胸部便是他们想要去变成的方向,那么怎样效果更好呢?

乳房整形是很快效果的一种美胸方式。做隆胸手术的好的季节正是冬季。这个季节隆胸的恢复期比较短,由于气温低,隆胸术后不易感染,利于伤口愈合,适宜穿紧身内衣。但目前存在不少产生后遗症的报道,不急于快速丰胸的女性朋友可以考虑其他更安全的方法。

热敷是一种传统的中医丰胸方法,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育,还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,所以按摩是很好的丰胸方法。

沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。短时间的不同水温的刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

钟德成- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师| 2020-05-20 14:24

两只手手掌并拢,从一侧胸知部下沿与肋骨交接的部位开始,用四道指并排的均衡力度向上推挤胸部。简单又有效的丰胸方法,力度不要太大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作可以让胸部向上发育,变得更加坚挺内有弹性,同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来,重复3-5次这个动作,一定容要缓慢。

赖卷

已认证

- 上海韩春民整形外科诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-17 08:40
怎样自然丰胸效果好?

两只手手掌并拢,从一侧胸知部下沿与肋骨交接的部位开始,用四道指并排的均衡力度向上推挤胸部。简单又有效的丰胸方法,力度不要太大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作可以让胸部向上发育,变得更加坚挺内有弹性,同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来,重复3-5次这个动作,一定容要缓慢。

赖卷- 上海韩春民整形外科诊所 - 主治医师| 2020-05-17 08:40