关于哺乳后如何丰胸，我想我还是能给楼主一点建议的。首先楼主可以先试试食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的，像木瓜、奇异果、西柚都是很好的丰胸水果噢——；其次是运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。像扩胸运动就是很好的塑造胸部形状的运动。后楼主也可以适当的试用一些丰胸的产品，我建议楼主不要轻信别人的推荐的具体某个产品，也许是别人来打广告的。好人做到底，我就拿出本人一直珍藏的宝贝网页分享给楼主吧，特米网，你百度搜一下特米单品排行榜也能搜出来。之所以俺们宝贝，是因为这个网站很权威，他们是不直接卖产品的，只做信息评测和发布，再加上里面的产品都是淘宝上卖得比较好的、用户反馈高的，所以信誉度很高的。我自己已经收藏好久了的，楼主觉得好也可以收藏的。

拥有了完美的胸部是一个女性骄傲的所在，但是并不是每个人都可以拥有这样的胸部的，有很多人因为哺乳的原因导致了胸部出现扁平的现象，目前母乳后可以通过按摩，运动，佩戴合适的胸罩以及沐浴乳房来达到丰胸效果的，效果都是很好的。

1.

按摩和运动，这是有效、经济的方法。轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，不仅增强对乳房的支撑作用，同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。需要长期坚持，效果才明显。

2.佩戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

5.沐浴乳房。在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。

作为一个女性，身体上性感的部位就是胸部了，丰满坚挺的乳房是每个女性都想拥有的，但是却有很多女性因为自己的乳房而感到自卑，生儿育女都是每个女性都是要经历的事情，喂奶后的胸部可以吃些鸡爪子.豆浆.猪蹄子等等都是对丰胸有很好的效果。

1、坚持戴胸罩：穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。2、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶。3、经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。

一般来说，生孩子的女性会迎来自己乳房的第二次发育，对于比较小的人来说，是一次比较好的丰胸的机会。可以从食疗丰胸或者按摩丰胸、运动丰胸等几方面进行。如果喜欢的话，快速丰胸的，还可以手术丰胸。多数人都选择在食疗上进行丰胸。平时可以多吃一些含有维生素的食物，维生素c和维生素e能促进雌激素的分泌，达到丰胸的效果，另外每天按摩乳房也可以起到很好的丰胸效果，但需要坚持。

母乳后是可以通过适当的按摩来进行丰胸的，搭配着使用一些精油来按摩是会更有效果的。而且在这个期间比较好是多吃一些富含蛋白质胶原蛋白，蛋白质以及维生素等的食物，因为这样可以促进乳腺的发育，从而可以达到更好的丰胸的效果。