作为一个女性，身体上性感的部位就是胸部了，丰满坚挺的乳房是每个女性都想拥有的，但是却有很多女性因为自己的乳房而感到自卑，生儿育女都是每个女性都是要经历的事情，喂奶后的胸部可以吃些鸡爪子.豆浆.猪蹄子等等都是对丰胸有很好的效果。

1、坚持戴胸罩：穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶。

3、经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。

一般来说，生孩子的女性会迎来自己乳房的第二次发育，对于比较小的人来说，是一次比较好的丰胸的机会。可以从食疗丰胸或者按摩丰胸、运动丰胸等几方面进行。如果喜欢的话，快速丰胸的，还可以手术丰胸。多数人都选择在食疗上进行丰胸。平时可以多吃一些含有维生素的食物，维生素c和维生素e能促进雌激素的分泌，达到丰胸的效果，另外每天按摩乳房也可以起到很好的丰胸效果，但需要坚持。

女性在喂奶阶段是不建议进行丰胸，因为在喂奶的过程中乳房中不断的会有奶水流出，所以为了宝宝的健康，暂时不能选择丰胸的方式，可以过了哺乳期再进行丰胸，这样也有利于自身的健康问题。目前社会上很多人都选择丰胸精油的方式，通过按摩改善胸部下垂或胸小的问题，也可以通过食补的方式进行丰胸，比如多吃蜂蜜、木瓜、豆浆等，都有利于改善胸部问题。如果对自身胸部美感的要求比较高，也可以通过整形的方式进行丰胸，从而达到理想的丰胸效果。

很多生了孩子的女性都会面临这样的苦恼：在孩子断奶之后，自己的胸部会有明显的变小以及下垂。每次看到的时候，都感觉自己老了很多，完全影响了自己生活的状态，也试过一些可以恢复胸部的方法，可是都不是很理想，不知道，喂奶后该如何丰胸呢？

一般来说，生孩子的女性会迎来自己乳房的第二次发育，对于比较小的人来说，是一次比较好的丰胸的机会。可以从食疗丰胸或者按摩丰胸、运动丰胸等几方面进行。如果喜欢的话，快速丰胸的，还可以手术丰胸。

多数人都选择在食疗上进行丰胸。平时可以多吃一些含有维生素的食物，维生素c和维生素e能促进雌激素的分泌，达到丰胸的效果，另外每天按摩乳房也可以起到很好的丰胸效果，但需要坚持。

多喝酸奶，豆浆，牛奶，吃些鸡爪子，猪蹄子，里面大量的胶原蛋白对丰胸有很好的效果，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，再有就是按摩了，每天对它按摩有助于它的再次发育，但是光靠饮食跟按摩的话效果就不会很明显，比较好能用一些外抹的丰胸产品来搭配按摩，见效会更快。

病情分析，你好，根据您所描述的情况，由于断奶出现了这种情况，可以考虑用按摩等手法进行治疗。平时多吃蔬菜水果，木瓜了一类的。也可以用，带有钢托的内衣