您好！哺乳期完成后因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。乳房下垂后有多种丰胸方法，女性体内有本身所含有的激素，可以通过黄体激素以及雌性激素的分泌调理，但是这种调理并非一朝一夕，还需要根据个人的身体状况作为区分。另外就是多摄入一些蛋白质类食物，同时还要补充维生素B，维生素E，对于瘦肉、蛋奶以及胡萝卜、花生等适当的多吃一点，尤其是黑芝麻之类，不仅调理女性身体还可以增强体质。以上方式较为缓慢效果不一，如果还不行可以通过选择妃珂馨来进行专业丰胸，妃珂馨主要是通过针对中国女性生理特性进行激活式成长丰胸的，是比较好丰胸良方。

你好，如果胸部比较小，可以平时多进行按摩，促进血液循环，可以吃些木瓜。如果你胸部不小，本来就很丰满，没必要特别丰胸。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。

哺乳过后的丰胸办法

1.运动丰胸：这种方法相对来说是一个长期有效的丰胸方法，而且也会更加的安全。断奶后，可以多做扩胸运动，通过扩胸运动，对于胸部周围肌肉的活性有很好的促进作用，使得胸部的肌肉处于积极生长的状态，这样可以起到丰胸的效果。可以多进行扩胸操或者是游泳等等运动，可以很好的改善自己的胸部。

2.按摩方法：按摩丰胸法可以非常有效地改善断奶后的胸小而且下垂的情况，可以以右手推左胸的姿势来进行按摩。要注意从锁骨的下方开始按摩，轻轻用力推至到乳房的根部，再由根部回推到锁骨的下方，这样来回进行，对于丰胸有着很不错的效果。

3.热敷方法：宝妈在断奶后可以每天晚上，用温度正好的毛巾，进行乳房的热敷，热敷的好处是促进血液循环。热敷之后在做轻轻的按摩，同样也是丰胸的好方法。

4.多吃木瓜：相信很多朋友都知道木瓜是可以丰胸的水果，所以在断奶后可以每天都吃一些木瓜。想要丰胸，不能着急，不管用什么方法都要坚持。

丰胸的比较好时刻是产后6个月以后，女性要抓住这个时机。产后6个月之前这段时刻并不合适任何丰胸，由于在6个月之内需要给孩子哺乳，一起还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能到达效果，可是也会对女人本身形成一定的伤害。

一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。建议您试试很多人都在用的摩亭，之所以推荐摩亭，是因为摩亭采用成分精纯的原料高级，拥有特殊用途化妆品批号，强调自然丰胸！产后用这个配上适当的按摩，效果很快很好！三个月就能达到完美的状态！另外每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。这些都是有一定的作用的。