很多美女为了追求自身完美，能让自己更有女人味，也为了让自己的乳房更加饱满，常常会选用食疗的方法来提高自身的不完美，例如银耳红枣汤除了具有很好的美容养颜效果，对乳房发育有一点的功效。

食材预备银耳红枣汤配料：银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

制造过程：

1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。

2、炖的过程中要常常拿勺子翻动一下，以免粘锅。　

3、炖开今后小火慢炖20分钟，关火。

　4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

做法二，　食材预备：银耳，红枣，冰糖;

制造过程：

1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洁洁净，去根各种银耳红枣汤，将银耳撕成小片;

2、放入锅内，加水，大火煮开;

3、参加洗净的红枣、冰糖，一起沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤形式)，煲上一两个小时，即可;

银耳红枣汤能丰乳，若是常喝银耳红枣汤关于女人的乳房的发育有着很大的效果。不仅如此，银耳红枣汤还能起到更多的效果，比如说能够起到进步机体免疫力的效果，能够起到养血安神的效果，能够起到护肝的效果等。

很多美女为了追求自身完美，能让自己更有女人味，也为了让自己的乳房更加饱满，常常会选用食疗的方法来提高自身的不完美，例如银耳红枣汤除了具有很好的美容养颜效果，对乳房发育有一点的功效。

食材预备银耳红枣汤配料：银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

制造过程：1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。2、炖的过程中要常常拿勺子翻动一下，以免粘锅。　3、炖开今后小火慢炖20分钟，关火。　4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

做法二，　食材预备：银耳，红枣，冰糖;

制造过程：

1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洁洁净，去根各种银耳红枣汤，将银耳撕成小片;

2、放入锅内，加水，大火煮开;

3、参加洗净的红枣、冰糖，一起沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤形式)，煲上一两个小时，即可;

银耳红枣汤能丰乳，若是常喝银耳红枣汤关于女人的乳房的发育有着很大的效果。不仅如此，银耳红枣汤还能起到更多的效果，比如说能够起到进步机体免疫力的效果，能够起到养血安神的效果，能够起到护肝的效果等。

银耳红枣汤的功效与作用

银耳：银耳富有天然植物性胶质，加上其自身的滋阴作用，长期服用可以滋润肤，帮助淡化祛除脸部黄褐斑、雀斑;另外，银耳蕴含丰富膳食纤维成分，对增强胃肠蠕动很有效，能减少肠胃对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

红枣：红枣为补血佳品，不少的食疗药膳中都会加入红枣，以求达到补养身体、滋润气血的作用。红枣中还富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，容易骨质疏松的中老以及正在生长发育高峰期的青少年和女性适量多吃红枣对身体很有益处。

总体而言，银耳红枣汤的功效涵括了银耳和红枣的营养与功效，且达到了1+1>2的效果，主要体现为银耳红枣汤能够补血益气、健胃开脾、美容养颜、提高机体免疫力、养血安神，起到丰胸效果。

胸部对于女性来说是特别的重要，为了能有一双丰乳就地长时间坚持才能达到效果。

女性26岁，胸部扁平，想咨询饮食上可以丰胸吗？你好，看了你的描述，女性到达18周岁，胸部基本发育完全，如果胸部扁平，可以到当地正规医院整形美容科行假体植入隆胸术，依靠食物丰胸效果不理想。