你好，看了您的描述，这个年龄想饮食丰胸的话建议适当多吃一些富含蛋白质和维生素e及胶原蛋白的食物。如鲜牛奶，豆浆，豆制品，木瓜，坚果，蹄筋，猪蹄等，多做游泳运动及扩胸运动。长期坚持，有利于健康丰胸。

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

你好！隆胸危害：可能会出现血肿。这种隆胸后遗症发生率约占1%，预防方法是剥离要掌握准确层次，不要偏离。出现这种隆胸后遗症的处理方法：取出隆胸假体，清除血凝块，充分止血后再将隆胸假体放入。健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏

你好，现在丰胸技术已经很成熟了，安全性还是比较高的，不过只要是手术都会存在风险，术后护理不当容易出现感染，严重者会影响生命健康。平时的丰胸的食物有木瓜 红枣 多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品.