你好，由于还处在青春期，所以体内的雌性激素都是很高的，在平时一定要多加补充高蛋白的食物，少吃一些垃圾食品，也可以多吃一些木瓜，因为在木瓜中含有木瓜酶，对于你也是有丰胸效果的，平时也需要好好锻炼一下自己的胸肌，可以使自己的胸部变得挺拔，做一些俯卧撑或者扩胸运动.

你好，丰胸的办法有很多。一般有按摩丰胸、中医丰胸和食疗丰胸等，重在坚持，只要坚持下去，会取得效果的。平常的时候要保持愉快的心情。

你好。乳房大小有很大的个体差异，与遗传有很大的关系。靠食物和药物来丰胸，都是不太管用的，除非做手术，但手术是有创的，也不建议做。

你好，这位朋友，根据您的描述，目前医学上对丰胸采用皮下注射或脂肪填充的方法，但两种都具有一定的副作用和风险性建议未婚女性多以食物和锻炼为主，可以多食用胶原蛋白含量高的食物。