哺乳期后乳腺组织萎缩停止泌乳，乳房变小，可以多吃点木瓜、猪蹄、猪皮等食物，热敷乳房促进血液循环，或是通过针灸按摩来刺激能起到丰乳效果。

指导意见：

平时饮食要清淡，不要太油腻了，多锻炼身体增强体质，如扩胸运动、单杠等促进胸部肌肉发育，保持心情舒畅和充足的睡眠。

常见的丰胸方法有生活类和医疗类，具体如下：

一、生活类方法：主要是去美容院做按摩、针灸、拔罐，还包括精油推拿，主要是刺激局部的血液循环，导致乳腺组织的增生。但是，对于青春期女性，即发育期之前可能会有点效果，一旦乳腺组织已经定型，比如已经20多岁了，可能效果有限。另外，过度按摩，有可能会导致皮肤松弛，反而适得其反。

二、手术方法：是确切的隆胸方法，分2大类：

1、自体的方法：即取用自己身体多余的材料，比如游泳圈、拜拜肉等多余的脂肪，经过离心或者洗涤，然后变成纯化的脂肪，再打到胸部，可以放在乳腺后，也可以放在胸大肌后，后形成非常美丽的乳房外形。单纯的脂肪隆胸可能会影响术后存活率。现在有新的技术叫做BRAVA的皮肤负压辅助设备，在治疗前，会先将负压的面罩放在胸部，佩戴6周，刺激局部血管的扩张，然后再放进脂肪，这样存活率会增加很多，减少了手术次数，达到更好的治疗效果。

2、人工材料的方法：即硅凝胶的乳房假体，现在市面上有国产的、进口的，有高端的、低端的，但是工艺都较为可靠。医生通过乳房下皱襞或者是乳晕周围或者是腋窝的小切口，打开隧道将假体放进去，可以放在乳房胸大肌后，也可以放在乳腺后间隙，同样达到增大乳房的效果。

聚乙烯，无毒无味，一种半透明的乳白色蜡状固体，比水轻，较柔软，柔软、不溶于水,吸水性很小，收缩值大，容易变形、翘曲、方向性明显，流动性好且对压力变化敏感。

ABS：丙烯晴-丁二烯-苯乙烯的三元共聚物。无毒无味，成黄色或白色不透明材料。成型后有较好的光泽。容易吸水，成型后表面出现瘢痕、云纹等缺陷。

PP：聚丙烯，无色无味无毒，比聚乙烯更轻、更透明。半结晶的热塑性塑料。具有较高的耐冲击性，不吸水，易带静电。光泽好，易着色。屈服强度、抗拉强度、抗压强度和硬度以及弹性比聚乙烯好。多用做绝缘材料以及化工用的各种设备衬里、表面涂层，也可用于各种酸碱输送管道。收缩率大，易发生缩孔、凹痕、变形，方向性强，流动性好，易产生飞边和毛刺。

首先，我们需要考虑的是自己经济状况百和自己消费习惯。如果想要追求术后效果更加真实，在经济充裕的情况下，水滴型假体可以作为首选，而要追求性价比高的材料的话，圆盘型假体一样可度以给您漂亮的外形。其次，大家要了解自己期待的效果，水滴形的假体材料上半部扁知，下半部饱满，是一种上下不对称的形状，和天生的乳房相似。但是水滴形假体隆胸有手术切口的限制。隆胸手术时使用腋窝道切口的优点是切口隐蔽。而期待术后没有胸部过于丰满的麻烦，想避开别人探寻的专目光的话，并且没有时间去等待假体适应身体的，水滴型假体更加合适。