注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

您好！自体脂肪移植是一种常见的丰胸方法，特别适合产后乳房下垂、身体其他部位有多余脂肪的女性，随着脂肪抽吸技术的改进，自体脂肪移植已经开始在很多的医院使用，自体脂肪移植在丰胸的同时，还可以达到减肥塑身的效果，一举两得。脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，用自体脂肪隆胸的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。

你这种情况在哺乳期过后要正确的佩戴文胸，尽量矫正胸型，也可以多吃点木瓜之类的水果

指导意见：

如果实在无法自然恢复您也可以通过手术假体植入丰胸手术进行有效改善，不但能达到丰满的效果，并且可以同步矫正产后胸部下垂，松弛等各种不良现象

你好，可以恢复的建议多吃蜂蜜木瓜、莴笋、核桃、玉米、黑芝麻、花生、花椰菜、卷心菜、豆浆和蜂皇浆。试试豆浆，一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环，另外注意选择胸罩要适中不能束胸过紧。