您好，丰胸的食物有很多的，可以多吃点木瓜炖牛奶，还有多吃猪蹄，多按摩，一般胸部会长大，在使用以上方法的同时，建议在配合使用波丽妮雅美乳

你好，很高兴为你解答，仔细看看你所描述的这种情况。丰胸的食物主要是饮食中的蛋白质，微量元素，和维生素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在青春期时可以，摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。主要的食物为核桃和松仁。黄豆青豆黑豆，鸡翅膀，黑芝麻，木瓜，莴笋，山药，鸡肝，鹌鹑蛋，酒酿。

可以吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼，虾，含大量蛋白少脂肪的食物，还有维生素类食物，富含维生素e，如花生，玉米，黑芝麻，核桃仁等食物，富含维生素a的食物，如胡萝卜，木瓜等

如果想要丰胸，可以在月经期间按摩胸部，用热水冲淋胸部，还可以补充营养，吃高蛋白食物比如牛奶、鸡胸肉等，还可以吃花生卤猪蹄，吃木瓜拌酸奶，吃酒酿，还可以吃燕窝粥。